在生活中，乳腺癌是一種很常見的女性的疾病問題，那么對于這種疾病，大家有什么了解呢?乳腺癌吃什么食物好呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。

　　乳腺癌吃什么食物好

　　1.芒果

　　芒果是一種很好的水果，尤其是對于女性朋友來說，還可以預防乳腺癌的問題，對于一些患有乳腺癌的女性，也會死很有好處的。

　　2.柑橘

　　柑橘類的水果也是很好的，因為柑橘中含有大量的維生素C 的成分，對于一些乳腺癌、胃癌的情況是很有效果的。

　　3.山楂

　　大家應該都知道山楂是有開胃的效果的，山楂還可以降低血脂，抑制一些癌細胞的生長的情況的，適宜乳腺癌的患者食用的。

　　4.大棗

　　補脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強體質，預防乳腺癌。

　　5.獼猴桃

　　獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。

　　導致乳腺癌的原因

　　1、抑郁情緒

　　在獨身女子、留守女士、公關小姐、退休女工和一些中學教師中，患乳房疾病的較多，乳腺癌發病率也高。由于這些女性極易產生緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑郁情緒，長期受不良情緒剌激，機體生命節律發生紊亂。

　　神經內分泌系統功能失調，進而導致內環境失衡，免疫力下降，可導致胸腺生成和釋放的胸腺素減少，淋巴細胞、巨噬細胞對體內突變細胞的監控能力及吞噬能力下降，容易發生癌腫。

　　2、熬夜

　　熬夜女性的乳腺癌發病率升高的罪魁是褪黑激素分泌的減少，而褪黑激素水平降低會增加癌癥的發病風險。特別對于夜班人群來說，明亮的燈光會抑制褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病風險升高。

　　3、便秘

　　研究表明便秘也有發生乳腺癌的風險。專家發現，便秘者的糞便中存在一種致突變原。經測定，該突變原與目前已知的幾種癌物質類似。這些致突變原經腸道吸收后，可隨血液循環進入對其相當敏感的乳腺組織，這樣，發生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。