你是不是也經常出現嗓子疼的情況呢?特別是在氣溫變化比較大的時候，還有在說了很多話的第二天，嗓子里面就好像快要冒煙了一樣，疼痛難忍。那么嗓子疼的時候我們知道要多喝水、吃喉糖，有沒有什么水果是對嗓子疼有效果的呢?
柿子
柿子對于降火有非常厲害的效果，咽喉腫痛的時候多數也是體內有火造成的，所以吃柿子就能很好的緩解嗓子疼的情況。不過因為柿子比較寒，本身就體寒的人不適宜多吃，每天吃一個柿子就足夠了，吃多了反而有害健康。
葡萄
葡萄也對我們的嗓子很有好處，因為他可以滋補腎臟和肝臟，還能補血，這就使得我們的嗓子問題也能同時得到緩解。如果你不想直接吃葡萄的話，喝葡萄汁也可以得到同樣的效果哦，葡萄汁記得喝鮮榨的，放置時間久了就不能喝了。
石榴
石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小的塊狀，和400克的水一起煮。沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。
石榴有藥效的是它的皮，因此也可只煎陰干后的石榴皮，效果更好。
石榴葉也可做藥用，效果一樣，將手掌大的葉子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可當漱口藥有用。
蘋果
外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分。
在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
荸薺
荸薺也就是馬蹄，很多人都喜歡用它來煮甜湯喝，不管是老人還是小孩都很喜歡它的口感。不過其實馬蹄直接吃也是對我們的身體很有好處的，不但能緩解嗓子疼痛，寒改善肺熱、咳嗽的情況。
柚子
柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
