生活中，乙肝是一種很常見(jiàn)的疾病問(wèn)題，那么大家對(duì)于乙肝的情況有多少的了解呢?乙肝吃什么好呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

　　乙肝吃什么好

　　1、豆制品

　　對(duì)于有乙肝的人來(lái)說(shuō)，多吃一些豆制品是很好的，因?yàn)槎怪破防锩婧泻芏嗟牡鞍踪|(zhì)的成分，可以對(duì)一些受損的肝臟進(jìn)行一些修復(fù)的作用，希望大家能夠明白。

　　2、綠茶

　　還可以喝一點(diǎn)綠茶，因?yàn)榫G茶是可以預(yù)防肝炎的，還能夠凝血的作用，里面還含有綠茶素。但是好不要喝太濃的茶。

　　3、牛奶

　　牛奶對(duì)于大家，應(yīng)該是不陌生的，因?yàn)檫@是一種生活中很常見(jiàn)的飲品。多喝牛奶是很有好處的，因?yàn)榕Ｄ讨械囊恍┏煞挚梢猿浞值谋灰腋蔚幕颊咚眨绕涫窃谒X(jué)之前，喝一點(diǎn)牛奶，還可以有助于睡眠。

　　4、紅棗

　　紅棗內(nèi)含有三萜類(lèi)化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還能提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的體內(nèi)蛋白相對(duì)偏低，而紅棗富含氨基酸，它們有利于蛋白質(zhì)的合成，可以防止低蛋白癥狀，達(dá)到健脾養(yǎng)肝的目的。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可增強(qiáng)肝臟的解毒功能和肝細(xì)胞的再生、修復(fù)能力，從而間接起到增強(qiáng)肝臟功能及抗感染能力。其富含的多種礦物質(zhì)和酶類(lèi)，它們發(fā)生協(xié)同作用后可顯著提升機(jī)體的免疫能力。因而，對(duì)于乙肝病毒攜帶者來(lái)說(shuō)，是能吃蜂蜜的，但一定要控制好量。

　　6、菠菜

　　其富含葉綠素，經(jīng)常食用有助于保持機(jī)體酸堿平衡、疏肝理氣、舒緩壓力、調(diào)節(jié)肝膽等，并且在很大程度上還起到防癌、抗癌的作用，多吃菠菜，對(duì)大三陽(yáng)病情是有幫助的。

　　7、枸杞

　　枸杞能益精氣、補(bǔ)肝腎、改善面色、安神明目，經(jīng)常食用，對(duì)肝臟也是有一定好處的。枸杞的葉、果實(shí)和根皮里均含豐富的甜茶堿，這種有效成分對(duì)治療肝臟疾病有效，可抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，增加白細(xì)胞活性，并促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

　　乙肝患者注意事項(xiàng)

　　1.禁忌飲食過(guò)量，特別是過(guò)多食肉和糖類(lèi)。過(guò)多的吃肉類(lèi)和糖類(lèi)，會(huì)使多余的蛋白質(zhì)和糖類(lèi)食物轉(zhuǎn)化為脂肪而儲(chǔ)藏，其中肝臟也是重要儲(chǔ)藏點(diǎn)，天長(zhǎng)日久，身體肥胖，勢(shì)必形成脂肪肝，使有病的肝臟負(fù)擔(dān)加重，促使乙肝惡化。