腎臟是人體很重要的器官，腎臟不好對身體是有很大影響的，會有很多表現(xiàn)。腎不好的時候，要注意補腎。那么，吃什么補腎呢?腎不好有什么癥狀?補腎要注意什么?下面就跟小編一起來看看吧。
吃什么補腎
核桃
核桃可以補腎、利尿消石、潤腸通便，它常常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥狀。用它熬粥是很好的養(yǎng)腎食物。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者宜食用。
山藥
味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子
枸杞味甘性平?？梢匝a腎養(yǎng)肝、明目、壯筋骨。特別適合中年女性腎虛的人，有很好的補腎作用。
黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
黑豆
黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
黑米
黑米可以滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃。經(jīng)常吃它，對昏、目眩、貧血、白發(fā)、食欲不振、脾胃虛弱等癥狀是很有益的。
不想吃
不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫(yī)生，結(jié)果耽誤了病情。
尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。
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