心臟是我們身體的重中之重，一旦心臟出現問題，那么，我們的身體也將會面臨著疾病的威脅，因此，我們在飲食上一定要注意，千萬別吃錯了，對心臟造成傷害，那么，下面我們就一起了解一下，傷害心臟的食物?

　　傷害心臟的食物

　　“傷心瓜子”——咸瓜子

　　我們很多人想必都聽過，專家說瓜子對心血管有好處，那為什么咸瓜子還會傷害心臟呢，這應該是很多人的疑惑，其實，這個不難理解，原汁原味的瓜子沒有添加任何東西，而咸瓜子不僅添加了香精、還有很多的鹽，這樣吃下去的話就不利于健康。

　　咸瓜子屬于高熱量食物，如果吃得過多，易引起口干、牙疼等癥狀，還會增加高血壓、高脂血癥等疾病的發生危險，反而不利于健康，嚴重者誘發心梗的情況也并不少見。

　　“傷心干果”榜首——炒花生

　　專家提醒，炒花生是傷害大的一種炒貨，相信大家在超市里一定沒少見花生油，沒錯，花生含油量高，是容易長胖的炒貨，而且并不能補血。花生有一層紅衣有導致血小板凝聚的作用，加強凝血的作業 容易出血的病人，適合多吃，心血管疾病的病人，常年吃的阿司匹林等藥物起到的是抗凝血的藥 ，紅衣與藥物作用相沖，多吃容易弱化甚至抵消藥物作用。因此，有高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病的朋友一定要格外注意。

　　“傷心大補湯”——羊肉湯

　　秋冬進補好時節，很多人喜歡煲羊肉湯喝，熬成了奶白色就更好了，實際上這個湯也是一種“傷心湯”。之所以能呈奶白色，除了蛋白質以外，更多是油脂乳化的渾濁液呈現出來的顏色，實際上這種奶白色的湯是一種高嘌呤飲食，容易長尿酸，其次湯中的脂肪顆粒極細，很容易直接被血管吸收，導致夜間合成的膽固醇過多很容易，必定造成乳糜血，極易引發冠心病。

　　尤其是天冷的時候，熱熱羊肉湯下肚，容易讓血管擴張，但是外部環境氣溫低，容易造成血管收縮，一冷一熱容易血管痙攣，中風。

　　“傷心大排檔”——冰鎮啤酒配烤串

　　羊肉串、腰子，配上一碟花生，點上幾瓶冰鎮啤酒，再來點辣辣的毛豆，是很多人的大排檔必備，這也會“傷心”?沒錯!專家告訴我們，花生有凝血作用，豬腎臟、羊肉等都是膽固醇較高的食物，容易造成乳糜血，而辛辣食物會促使血管擴張，而冰鎮的啤酒容易造成血管收縮，血管在冷熱交替的情況容易引發血液中的不穩定斑塊的破裂，形成血栓堵塞血管。另一方面食道與心臟近距離只有四毫米，過冷過熱的食物都容易直接傷害到心臟。