在生活中，經常會出現一些人的尿酸偏高，那么尿酸高是什么意思呢?高尿酸吃什么食物好呢?高尿酸有哪些表現呢?相信大家很想知道，下面就讓我們來好好看一下有關于這些方面的吧。
高尿酸吃什么食物好
1、尿酸偏高的人好平時多喝點白開水或者是淡淡的茶水，西方國家的人經常會飲用蘋果醋來降低尿酸，這也是一種好的辦法，可以一試。
2、一定要多吃素，可以多吃紫皮茄子、上海青、生菜等，在吃青菜的時候一定不要吃菠菜了，吃一些水果可以讓身體達到一種堿性的狀態沒事很好的。
尿酸高的癥狀三大表現
1、尿酸高的血尿酸偏高
尿酸高初期引起的不良癥狀不明顯,很難將其其發現,其主要癥狀表現是血尿酸高偏高,對于此時的診斷,應選擇好的地方,從而更加準確的診斷和治療,上海等地就是很好的選擇。
2、尿酸高引起的慢性關節炎的癥狀
隨著尿酸高的惡化,過多的尿酸會引起身體的很多不良反應,其中對關節的影響大,會出現關節紅腫,疼痛,僵硬和發熱等癥狀,還有麻木,酸脹等,這些是尿酸高的典型癥狀表現。
2、尿酸高引起的痛風癥狀
長期尿酸高很容易引起痛風的發作,痛風是種常見的關節疾病,給患者帶來巨大的疼痛折磨,還會引起很多并發癥的出現,隨著病情的加重,發作越來越頻繁,疼痛更加劇烈,常常讓患者痛不欲生。
這些食物預防高尿酸
獼猴桃
果內含有豐富的維生素C，其100克所含的維生素C高達60毫克以上，且含有促進尿酸溶解的堿性食物。此外，獼猴桃過內含的鉀也可以有效促使尿酸排出體外，并預防和改善痛風。
番茄
番茄含有豐富的茄紅素、β胡蘿卜素、維生素C等，可以有效阻止自由基破壞我們的細胞，降低由身體所造的嘌呤含量。番茄內含豐富的維生素P，可增加血管的暢通性，減少尿酸在血液及關節里的沉積。
卷心菜
其中的維生素C含量也相當豐富，能夠幫助我們的身體調節自我免疫力，也可有效紓解因關節炎所帶來的不適。其中的丙醇二酸具有抑制糖類轉化成脂肪的功能，對于肥胖且有痛風的人來說是很不錯的食物。
