人在到了一定年紀(jì)之后都會出現(xiàn)一些老年病，像是心腦血管疾病這是非常普遍的，那么對于心血管疾病在生活中怎樣飲食養(yǎng)生更好呢?吃什么清血管呢?清血管食物有哪些呢?今天就隨著小編一起去詳細了解下吧。

　　心血管疾病在中老年人群中是非常常見的，這也是一個非常龐大的疾病群體，像是高血壓、高血脂以及冠心病等等的，都是，而用什么方法治療好呢?其實通過飲食調(diào)理就是非常的，對身體的傷害小還能夠調(diào)養(yǎng)。

　　心血管病給人的生活和身體造成了很大麻煩，兩個中藥泡水喝，居然能夠疏通血管。這兩個中藥是什么呢?

　　就是黃芪和山楂。

　　黃芪和山楂適量，用冷水沖洗干凈后，重新放入杯中，加熱水，泡上30分鐘過后，即可飲用。

　　黃芪

　　黃芪是被譽為“補氣藥之”，經(jīng)常和黃芪的人能夠防衰老，而且我們知道黃芪是具有很好的幫助增強身體免疫功能以及降壓效果的，能夠幫助降低血糖糖，而且還具有很好的補氣的功效，對于改善心肌缺血有很好的療效。

　　山楂

　　山楂是一種藥，同時，也可以叫做一種食物，大家平時都愛吃，它的作用可不小，可以降血脂、降血壓、調(diào)節(jié)心律失常，健脾開胃等。重要的是，它還能活血化瘀，和黃芪搭配，一補一通，補氣又活血。

　　每天一杯黃芪山楂茶，清理血管內(nèi)垃圾，降壓降脂，慢慢幫助血管恢復(fù)健康。

　　清血管食物

　　這個東西，就是黑苦蕎。

　　黑苦蕎里面有一種物質(zhì)，叫做蘆丁，能夠降低毛細血管的脆性，恢復(fù)血管彈性，防止血管硬化，血管彈性好，不容易破損，從而預(yù)防血栓的生成;蘆丁還具有消炎的功效，血管破損發(fā)炎容易血管硬化，造成血栓堵塞血管。

　　蕎麥里面含有很豐富的膳食纖維素，可以有效的幫助清理身體的脂質(zhì)垃圾，能夠起到很好的降脂效果。

　　每天大概用5克的黑苦蕎泡水喝，血管會越來越青春，軟化血管，才能對抗高血壓、冠心病、心梗、腦梗。

　　吃什么清血管

　　血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變 得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些餐桌上的血管“清道夫”來輔助身體清理血液垃圾，為身體做個大掃除。