蘋果
蘋果中含有蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等等成分。其中含有的蘋果酚具有極強的抗氧化作用，另外蘋果中含有的維生素C能有效抑制皮膚黑色素的合成，有效祛斑美白，防止點痣后色素沉著。
葡萄柚
葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。很適合點痣之后皮膚的恢復。
西紅柿
西紅柿里面含有很多的果酸，我們身體攝入了豐富的果酸之后，能夠幫助我們減少皮膚上面的黑色素沉積，并且清潔肌膚。另外西紅柿中含有的維生素C等成分美白的同時還能夠加快皮膚的新陳代謝，有利于增強皮膚自我修復能力。
香蕉
香蕉中含有豐富的維生素A，能夠有效維護皮膚的健康，保持皮膚的光潤細滑。點痣之后吃香蕉一是能夠補充維生素、礦物質，二是能夠有利于創口的恢復還能避免皮膚出現干燥、暗沉的情況。
草莓
草莓中含有豐富的維生素C能夠幫助抑制黑色素，而且草莓中含有的胡蘿卜素、核黃素、氨基酸、果膠等成分對于皮膚的生長具有良好的保健作用，特別適合點痣之后使用，加快恢復。
以上這些水果都是比較常見的，這些水果并不難買到，所以如果我們想要吃的話很容易吃到，如果你是點了痦子的話就可以多吃點，好處很多的。
1.點痣后一般為了傷口的恢復，建議不抽煙、不喝酒，因為其有刺激性作用會傷到皮膚，另外就是不能飲食上盡量清淡，不能有醬油，因為鹽分多會造成傷口愈合慢，以及留下難看的疤痕，還有不能吃海鮮等發的食物，會造成傷口感染。
飲料上不能和茶、咖啡等有咖啡因的飲料，整體說點痣后的一段時間主要飲食及休息就能恢復的很好。
2.一般在點痣后要注意少吃辛辣的、刺激的食物及發物。
具體而言，點痣后不能吃雞蛋、鵝蛋、鴨蛋、公雞、羊肉、豬頭肉、鵝肉、雞肉、驢肉、獐肉、牛肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋、蘑菇、大蝦、螃蟹、帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、螃蟹、竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、獼猴桃、杏子、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等食物。
同時，要注意少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物，要注意減少白酒、咖啡等刺激性飲料，這些食物易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病，不利于點痣會患處的恢復，甚至會引發感染的發生。
結語：點痦子吃什么好得快我們是不是都了解清楚了呢，點痦子后有很多的飲食注意事項，如果我們能關注的話可能會恢復的很快，我們需要重視的。如果你正處于點痦子的恢復時期可以試試了。
