腎虛了，這可是件大事，尤其是對男人而言跟天塌了也沒啥區別了。怎么辦?當然是補起來!

　　嗯，聽說毛蛋補腎?一下子吃五六個。咦，又聽說腰子補腎?老板，來十個豬腰子!啥，牛鞭也補腎?好哥們，宰牛的時候記得幫我留著!

　　兄弟，請問你吃了多少毛蛋、腰子和牛鞭，腎好沒?

　　1、毛蛋雖美味，多吃易變“娘”

　　毛蛋雖然有些重口味，但對于就“好”這口的人來而言，可謂人間美味，更何況還有“毛蛋補腎”的傳言，讓許多人對毛蛋趨之若鶩。

　　事實上毛蛋吃多了不僅沒法補腎，還會讓人變“娘”。曾有新聞報道南京一母親天天給孩子吃毛蛋補身子，導致6歲的小女娃胸部發育到乒乓球那么大。

　　專家表示毛蛋中富含絨毛膜促性腺素、雌激素、孕激素等激素物質，長期食用會導致內分泌紊亂，容易讓孩子性早熟或讓男人變得女性化。此外，毛蛋中還有許多有毒物質和有害細菌存在。

　　還敢拿毛蛋來補腎，膽子可真大。

　　2、腰子補腎?補的是重金屬

　　腰子在許多男性心中一直是補腎的法寶，“以形補形”大概是令人哭笑不得的養生之道了。

　　腰子的營養價值并不低，它富含蛋白質和鐵元素，正確地食用腰子能夠改善貧血。至于補腎，還沒有醫學報道過腰子的補腎功效。

　　在以往食品安全還不是問題的時候，吃點腰子也就算了，雖然不補了腎，但也補點蛋白質和鐵。但在食品安全如此嚴峻的當下，你知道這些豬都是怎么喂養的嗎?研究數據顯示，豬牛羊等常見動物的腎臟內含有不同程度的重金屬——鎘，體內鎘超標很容易造成不孕不育。

　　因此腰子補的不是腎，而是重金屬。

　　3、牛鞭補腎靠譜不?還真有點

　　《本草綱目》記載牛鞭能夠“補腎壯陽，固本培元”，有利于治療男性陽痿和早泄。國內也有許多醫學家發現牛鞭中確實含有一定量的雄性激素。

　　所以適量吃點牛鞭也是可以的，能夠輔助“補腎”。不過，牛鞭中的雄激素在煮熟之后，大部分都殺死了，因而想要完全依靠吃牛鞭來補腎是有些困難的。

　　注意：牛鞭特別容易上火，專家建議成年男子多一天只能吃一根牛鞭，否則不利身體。

　　想要補腎，就別再吃毛蛋和腰子了，牛鞭偶爾吃吃也行，其實關鍵的還是堅持鍛煉，才能真正做到“金槍不倒”。

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