祛痘美容養顏，對于女人來說是非常重要的。在日常生活中，究竟怎樣祛痘痘效果比較好呢?好的方法就是通過飲食。那么祛痘痘吃什么好呢?祛痘痘的偏方有哪些呢?

　　怎樣祛痘痘

　　1.飲食習慣。辛辣、油炸、油膩等刺激性食物，會使胃腸燥熱，熱毒外顯形成痘痘;高糖、腥發、高脂肪的食物會促進皮脂腺分泌增加，不能及時排出的皮脂腺便會堵塞毛孔，漸漸的形成痘痘。

　　2.生活習慣。不及時更換枕巾枕頭，容易造成臉部螨蟲感染，螨蟲的排泄物會堵塞毛孔，毛孔發炎就會長出痘痘;臉部頭發的清潔不注意、喜歡用手碰觸臉頰等容易造成臉部細菌感染，誘發痘痘;卸妝、臉部清潔不徹底等也是誘發痘痘的常見原因。

　　3.環境影響。隨著社會的進步，工業越來越發達，環境的污染也越來越嚴重，空氣中的化學成分，會隨著毛孔的呼吸進入人體的血液循環，造成人體內分泌失調，從而引發痘痘。

　　4.作息習慣。作息不規律，經常熬夜會促使人體的生理功能失衡，從而誘發痘痘。

　　5.藥物刺激。口服避孕藥、減肥藥、催經藥等會刺激人體內分泌失衡，引發痘痘。

　　祛除痘痘的偏方

　　1、蜂蜜祛痘

　　蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果好的是蜂膠，對于油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。

　　2、脫脂酸奶祛痘印

　　只要將喝剩的酸奶薄薄的涂在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是酸奶中的養分過多，容易導致臉上長痘痘，因此要選擇脫脂酸奶。

　　3、紅棗黃柏

　　準備紅棗6個、黃柏20克。將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭后也研磨成粉狀。再將兩種藥粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鐘以上。也可將其涂抹在臉上，滴干時又涂上，反復如此。對治療痘痘非常的有效果。

　　4、洋甘菊祛痘

　　買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗里，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用熏蒸的方法祛痘。

　　洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高級的消炎成分，它能舒緩干燥發癢的肌膚，還能滋潤頭發。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。

　　5、蘆薈祛痘

　　將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面后，將其涂抹在臉上，敷20分鐘后取下，并洗干凈臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。

　　祛痘痘吃什么好