緊膚除皺的方法

　　去皺緊膚方法一

　　蛋白去皺紋將蛋清與蛋黃隔離，在皺紋處涂上蛋清，涂好之后面部放松，盡量不要有表情，10-15分鐘后用溫水洗凈。還可以在蛋清中加入蜂蜜或奶粉，攪勻后涂在皺紋部位。

　　去皺緊膚方法二

　　橘子蜂蜜去皺法將橘子清洗洗凈，連皮帶肉一起榨汁，加入蜂蜜和醫用酒精攪拌均勻。每天早晚各一次涂抹在皺紋處，約20分鐘后用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚。

　　去皺緊膚方法三

　　經常喝酸牛奶，然后把喝剩下來的敷在臉上，這就是傳統的外敷內服，這樣做不僅可以補充營養還對皮膚有一定的保護作用，因為酸奶中含有乳酸等多種有機酸，還可以達到抗皺、殺菌和防腐作用，有利于防止皮膚角化和干燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤。

　　去皺緊膚方法四

　　多吃核酸食物核酸是一種葆春物質，能促進新陳代謝、延緩衰老、消除皺紋，使肌膚保持細膩柔滑，富有彈性。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦、動物肝臟、黑木耳、蘑菇、人參、蜂蜜等。經常食用這些食物，可達到強身健體，駐顏去皺之目的。

　　去皺緊膚方法五

　　選食軟骨素硫酸食物軟骨素硫酸物質能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在于雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內。

　　四個小妙招輕松去皺紋

　　一：用米飯團去皺

　　用米飯團也能可以去除眼部皺紋的。用它在眼睛周圍按摩，輕柔能夠把皮膚毛孔內的油脂、污物全部吸出，當看到米飯團從雪白變成油膩污黑，則用清水清洗干凈，這樣能夠使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。切記要選用比較軟的、溫熱的米飯團。

　　二：雞骨去皺

　　皮膚的真皮組織絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少它就失去了彈性，皺紋也會因此聚集起來。而常常食用雞皮與雞的軟骨，會緩解皺紋的形成，使肌膚變得細膩。因為雞皮和雞骨中含有硫酸軟骨素，它是彈性纖維中重要的成份，用作煲湯好。

　　三：豬蹄去皺

　　選用上好的豬蹄(好是老母豬的蹄子)，清洗干凈后煮成膏狀，晚上睡覺的時候涂于眼部周圍，第二天早上在清洗干凈，堅持半個月去皺紋超有效果。

　　四：水果蔬菜去皺

　　經常吃一些水果可以去除皺紋，外敷內調。比如多吃絲瓜、香蕉、橘子、西紅柿、草莓、西瓜等對皮膚有自然滋潤的水果。去皺效果很好哦，還能制作成DIY面膜，讓面部更加光潔，皺紋舒展。

　　結語：其實平時，我們只要運用一些科學的小方法，就無需花大把的錢去購買護膚產品，就能達到美白祛皺的目的。每個女人都不希望自己的臉上皺紋密布，好的方法就是科學飲食，健康生活!