缺鋅會使纖維細胞功能下降。
多補充膠原蛋白能促進傷口愈合的速度。
3.吃西紅柿對傷口愈合好，西紅柿可防止血栓。
番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結;
還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分,對傷口愈合有利。
4.吃苦瓜對傷口愈合好，苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分。
能加強巨噬細胞的吞噬能力，同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食欲，健脾開胃，有利于傷口恢復。
5.吃蜂蜜對傷口愈合好，蜂蜜有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。
傷口愈合后的注意事項
1 縫線或者手術后保持手術部位清潔，拆線前一定避免手術部位沾水。
2 遵醫囑按時服藥，按時來醫院清創換藥或者拆線;拆線后忌食辛辣刺激性食物，避免吸煙飲酒，手術部位注意防曬。
3 拆線24小時后，可以洗澡，用清水清潔傷口，勿用力揉搓傷口;傷口結痂自然脫落后再等一周左右可以外用抑制疤痕增生的藥物并配合輕度按摩3分鐘，促進藥物吸收，每日三次，持續一個月左右;之后2個月如果切口沒有平復，可增加按摩力度并且延長按摩時間(例如：適度按摩每日三次，每次10到15分鐘，);使用仙卡疤痕敵并且佩戴彈力套的患者可不必按摩;
4 手術后 一，三，六個月按時復診，醫生會根據恢復情況提出康復建議。
5 疤痕的完全恢復需要一到兩個夏季，這個期間疤痕紅硬屬于正常現象，時間越長會緩慢淡化。
結語：看了這么多，相信大家對于加快傷口愈合方面有了一定的認知了吧。在以后的生活中如果發生意外導致有傷口出現，記住這些在愈合期間的飲食與禁忌，這樣子愈合以后就不會出現傷痕了。
