經常吃什么東西竟然能夠排出體內的致癌垃圾呢?在生活中，飲食健康是對我們身體的保證，那么，你知道吃什么養生嗎?每個人體內都會有垃圾和毒素，吃什么排毒呢?下面我們一起來看看吧!
飯后吃這個大量排出體內致癌垃圾!吃它有這9大好處
飯后吃什么可以有效將體內的致癌垃圾排出去呢?是的，就是吃梨。有科學家調查數據表示，飯后食用梨，或是飲少許溫梨汁，積聚在人體中的一些垃圾或致癌物質，可有效被排出體外。
研究顯示，吃個梨，能有效排出吸煙或食用燒烤食品等之后滯留在人體中的多環芳香烴這種強致癌物。若是將梨汁加熱后再飲用，會有更好的效果。
梨富含大量的水分，且偏寒性，同時還含有較多的果酸、VB1、VB2、胡蘿卜素、葡萄糖及蛋白質等，且低脂肪、低熱量，可促消化、增強骨鈣質、軟化血管、解酒毒痰毒、降火消炎、止咳等，可治療慢性咽炎、腸炎等。
中老年人多食用梨，能幫助軟化血管，凈化器官，不過食用梨時應細嚼慢咽，這樣才能有效吸收利用梨中的營養物質。不過梨一次不可吃太多，還有就是胃酸偏多、產婦、脾虛便溏的人及風寒咳嗽的人好不要吃。
梨的9大功效
1、促消化，增強食欲
梨可以促消化，增強人的食欲，還可通便利尿、解熱。高熱時，能有效補充缺失的水分與營養。
2、清熱養陰、降血壓
梨有助于降血壓，還可清熱養陰，常適量飲用梨汁有助于治療肝炎、肝硬化、高血壓、心臟病等疾病。
3、緩解咽喉刺激
飲用梨汁可使香煙中有害物質對呼吸道及咽喉的刺激得到減輕，愛吸煙的人日常可適量多吃一些。
4、補充水分，適合老人
梨汁中含大量的水分，總是會忘記飲水的老人，喝梨汁能夠有效幫助補充水分。
5、消風潤燥養陰
梨可消風潤燥，夏天氣候干燥人易煩躁，每日飲用少許梨汁可使干燥得到緩解。
6、加強胃腸蠕動
當吃油膩辛辣食物太多時，容易造成便秘，所以這時可飲少許梨汁，能加強胃腸蠕動，將體內的垃圾及致癌物質大量排出體外，預防便秘。
