2、微波爆米花

　　每個人都喜歡吃一袋美味的爆米花。使其在微波爐中加熱方便又快捷。不幸的是，根據(jù)維基百科爆米花袋內(nèi)襯全氟辛酸(PFOA)。

　　這種化學(xué)物質(zhì)在聚四氟乙烯中也發(fā)現(xiàn)過。有研究表明，這種化學(xué)物質(zhì)和女性的不孕不育以及和腎臟，膀胱，肝臟，胰腺和睪丸癌的曝光量增加風險有關(guān)。在癌癥器官中發(fā)現(xiàn)更多。

　　有許多的微波爆米花也仍然使用康妮格拉公司(美國受歡迎食品公司)停止使用由于員工使用之后患有肺癌的雙乙酰(爆米花增香劑)。

　　3、人工甜味劑

　　如果你在飲食或者患有糖尿病的時候不得不避免糖，你可能會使用人工甜味劑。然而，許多研究表明，人們使用的時候通常都會增加體重并且會使血糖更難加以控制。

　　更多的研究表明出來，阿斯巴甜分解的時候會變成一種致命的毒素叫做DKP.這些化學(xué)物質(zhì)已經(jīng)被確認為會導(dǎo)致某些腦腫瘤。

　　4、酒精

　　我們中的很多人都喜歡喝一杯好酒，但過多的酒精會導(dǎo)致許多健康問題，包括糖尿病，肥胖癥和許多類型的癌癥。近的一項研究表明，每天喝一杯或者喝少一點的絕經(jīng)后女性患有乳腺癌的發(fā)病率會比沒有喝的女性增加30%。

　　酒精是排煙草下導(dǎo)致癌癥的第二種致癌物質(zhì)。世界衛(wèi)生組織的專家們研究發(fā)現(xiàn)有證據(jù)表明酒精是導(dǎo)致口腔、食道、剛臟、結(jié)腸、口腔、直腸和女性乳腺癌的主要原因。

　　5、精制糖和汽水

　　許多人認為精制糖是有助于癌細胞增長的優(yōu)選食品。高果玉米糖漿作為主要元兇之一因為其容易使癌細胞新陳代謝。這使得大部分的蛋糕，汽水，果汁，醬油，等等。對不起，親愛的牙齒!

　　6、加工肉類

　　像熱狗、香腸、豬肉和午餐肉嗎?他們中的大部分都有過量的鹽和化學(xué)物質(zhì)。一些研究表明，經(jīng)常吃加工肉類的人，早期死亡機率增加了43%。硝酸鈉是罪魁禍首，也是一個眾所周知的致癌物質(zhì)，特別是煙熏肉類。

　　7、薯片

　　這肯定會是一個很好的快速小吃，但其負面影響遠遠超過短期快樂。高脂肪和熱量會導(dǎo)致體重增加。經(jīng)常添加高反式脂肪酸鈉，你就有了癌癥和心臟病相關(guān)的健康問題產(chǎn)生。

　　8、養(yǎng)殖的三文魚

　　超過60%的美國人吃的都是農(nóng)場養(yǎng)殖的三文魚。被用化學(xué)品，抗生素，殺蟲劑和其他已知的癌癥物質(zhì)等這些非自然飲食習(xí)慣喂養(yǎng)。這些原本健康的魚都變得都不是很健康。

　　十大防癌抗癌常用食物

　　1.胡蘿卜

　　研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜含有的胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿卜還含有較多的葉酸，而葉酸亦有抗癌的作用。