糖尿病是現(xiàn)在比較常見(jiàn)的一種內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，這種疾病的發(fā)病率反而越來(lái)越高，歸根結(jié)底還是平時(shí)的不良飲食引起的，那么你知道糖尿病應(yīng)該吃什么比較好嗎，下面就來(lái)隨小編一起了解一下吧。

　　對(duì)于現(xiàn)今糖尿病出現(xiàn)在我們身邊已不足為奇了，但糖尿病是眾所周知得終生病，關(guān)于它的治愈方法至今還沒(méi)有研發(fā)出來(lái)。只有各種緩解和控制病情的藥物，但是這種藥物在控制緩解病情的同時(shí)，對(duì)人體也會(huì)產(chǎn)生一系列的副作用，并發(fā)癥隨時(shí)間的推移也會(huì)一步步顯現(xiàn)出來(lái)。不過(guò)，所羅門(mén)群島有一個(gè)原始部落，他們長(zhǎng)期食用向天果，所以患慢性病的人極少，當(dāng)然，也包括了糖尿病、高血壓。

　　在一次國(guó)際性的疾病普查中，這個(gè)部落的數(shù)據(jù)讓人眼前一亮，因?yàn)樗麄兓继悄虿〉嚷约膊〉母怕蔬h(yuǎn)低于世界其他地區(qū)，所以這也促使了人們對(duì)這一部落如何避免慢性病的好奇。后來(lái)經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這個(gè)部落有個(gè)流傳千年方法，是用來(lái)抵御疾病，提高自身免疫力。這個(gè)辦法就是食用向天果，他們?cè)陂e時(shí)經(jīng)常食用向天果，所以糖尿病、高血壓等患病率比其他地區(qū)都低，但因?yàn)檫@里與世隔絕，鮮少有外人來(lái)，就算來(lái)了，這種果實(shí)并不起眼，也不會(huì)被人所關(guān)注，所以也沒(méi)有被流傳到外界。

　　直到那次疾病普查，向天果被人熟知，得知其效用之后，便有醫(yī)藥學(xué)專(zhuān)家對(duì)它進(jìn)行了深入的研究，發(fā)現(xiàn)它含有三大營(yíng)養(yǎng)成分，不僅包含了人參中的主要成分還包括了銀杏中的主要成份，對(duì)糖尿病的治療有很大好處，它能夠恢復(fù)胰島細(xì)胞活性，促進(jìn)胰島素的分泌，然后分解利用葡萄唐，起到降血糖的作用。除此之外，還能預(yù)防高血壓、高血脂以及各類(lèi)并發(fā)癥的出現(xiàn)。對(duì)人體整體器官、組織的調(diào)節(jié)作用也是很好的，能夠增強(qiáng)人體免疫力，對(duì)患者的健康進(jìn)一步保護(hù)。

　　而且食用起來(lái)也非常方便，在飯后半小時(shí)溫水吞服其果仁即可，前期可與降糖藥物一起服用，不會(huì)有任何副作用。待到血糖慢慢降至穩(wěn)定之后，就可以慢慢減藥停藥。

　　正確飲食有效輔助糖尿病治療

　　枸杞子蔥油苦瓜

　　材料

　　苦瓜 1根

　　輔料

　　枸杞子 20顆、小蔥 3棵。

　　調(diào)料

　　色拉油適量、食鹽適量、花椒10粒、香油適量。

　　做法

　　1、苦瓜洗凈，從中間剖開(kāi)，去瓤切片。小蔥切碎備用;

　　2、苦瓜片、枸杞放入開(kāi)水中炒一下;

　　3、苦瓜片撈出、控水。趁熱撒入半份鹽，瀝干水分備用;

　　4、瀝干水分的苦瓜片盛入盤(pán)內(nèi)，撒上蔥花，蔥花上撒上剩余的鹽;

　　5、鍋中倒香油燒至四成熟時(shí)，放入花椒炸香撈出;