如果一個女性被卵巢癌纏上，相信沒有一個女性能接受的了，人們都好說卵巢癌是女性沉默的殺手，她們往往因為確診過晚而錯過了治療時機，但是你知道嗎？我們是能預防卵巢癌的！那么卵巢癌吃什么好呢？除此之外，卵巢癌不能吃什么呢？我們應該怎樣預防卵巢癌呢？

　　卵巢癌是很多女性都很害怕的一件事，那么大家到底應該怎么做呢？大家往下看，一起來了解卵巢癌的變故。

　　據英國某報刊報道，喝茶和橙汁可將女性患卵巢癌的幾率降低1/3。英國東安格利亞大學一項30年的研究發現，茶葉和柑橘類水果能預防破壞性疾病。

　　科學家對171940名25歲至55歲女性的飲食進行了為時30年的研究分析。結果發現，那些經常使用高抗氧化劑類黃酮化合物的女性，包括茶葉、紅酒、蘋果和柑橘類的水果，患卵巢腫瘤的風險要大大降低。

　　這項刊登在美國臨床營養雜志上的報告指出，常常喝茶的人削減了高達1/3的幾率，而喝大量柑橘類果汁的人則降低了1/5的風險。

　　該研究的教授表示，通過一些食物，是可以降低卵巢癌的幾率的。

　　研究證實，黃酮可以改善血管功能，預防炎癥等。而這種化合物的主要來源包括茶葉和柑橘類水果和果汁，很容易納入飲食中。

　　卵巢癌專家指出，雖然導致卵巢癌的原因是多樣的，但維持健康均衡的飲食和經常做運動的生活方式有利于降低風險。

　　目前全世界的醫療系統都是非常先進的，很多疾病弄個手術開個刀或者打個吊針就會很快解決問題，但是對于一些疾病很多專家還是比較束手無策或者提倡更加健康安全的食療方法。

　　通過總結，我們總結出下面一些關于飲食方面的東西。

　　1.卵巢癌飲食宜清淡，不食或少食高劑量乳糖以及過多的動物脂肪。

　　2.宜多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。

　　3.出血宜吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。

　　4.感染宜吃鰻魚、文蛤、水蛇、針魚、鯉魚、麒麟菜、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、香椿、赤豆、綠豆。

　　5.腹痛、腹脹宜吃豬腰、楊梅、山楂、橘餅、核桃、栗子。

　　6.飲食不偏嗜，多食用富含纖維素、微量元素及纖維素類食品，如香菇、黃豆、新鮮的蔬菜、冬菇及甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等等。

　　7.除牛奶、雞蛋外，要多食用新鮮蔬菜、水果、補充蛋白質和多種維生素、忌食母豬肉。

　　8.不食用煙熏、霉變、含有亞硝酸鹽食物，少吃油炸、辛辣、腌制的食物，不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食。

　　9.飲食要定時、定量、少食多餐對消化道癌癥病人更合適。

　　10.多吃含維生素A、C、E的食品，多吃綠色蔬菜和水果。

　　11.常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤藍、包心菜、胡蘿卜、油菜、蒜、植物油、魚等。