3.降火的水果
降火的水果首先想到是梨子，梨子味甘微酸、性涼，入肺經、胃經。具有生津、潤燥、清熱化痰等作用。對于春季上火出現的咽干、咳嗽、眼睛癢、便秘等具有很好的調理作用。
除了梨子之外，降火水果還可以選擇火龍果，火龍果雖然名字中帶火，但其屬于涼性，也具有清熱去火的作用。可以排毒護腸胃、美容減肥、預防貧血等。
4.降火的肉類
我們常會聽說魚生火、肉生痰，所以，飲食過于肥甘肉厚還容易引起山火，而鴨肉在《本草綱目》中記載“大補虛勞，消毒熱，利小便，除水腫，消脹滿，利臟腑，退瘡腫，定驚癇。”所以，春天去火還可以吃鴨肉，如老鴨湯、鹽水鴨等。
結語：春天上火是每個人都會出現的現象，上文我們簡單的給大家介紹了春天上火的一些食療方法，可以從日常飲食著手，也可以通過茶飲進行調理。不管哪一種方法，都可以幫助你去春燥，降火，希望通過這里的了解，你也能在春天少上火。
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