石榴的果實可分為甜、酸、苦三種，中醫認為，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療咽喉燥渴、潤秋燥，而味酸的石榴對于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。
上面所講的食物都對治療拉肚子有好處，當家人拉肚子的時候，買這些回來吃吧!下面我們一起看看有哪些飲食禁忌。
養成良好的生活習慣。生活起居要有規律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態，也可有助于改善消化道的功能。
糾正不良飲食習慣。進食足量食物，多食粗纖維含量高的食物，養成多飲水的習慣，定時口服少量的小麥麩皮(膳食纖維25～30克/d，不適用于腸道有器質性狹窄者)，飲水量應達每日3000ml。
腹瀉飲食禁忌
腹瀉患者不可吃加速腹瀉的飲食，牛奶、咖啡、全谷類、粗糙蔬果等高纖維食物盡量少用，避免產氣食物和刺激性辛辣食物等等。
拉肚子可以吃粥養胃
春秋季容易肚子痛，拉肚子。不要以為現在是冬天就可以淡定，經常打火鍋，亂吃東西，踢被子，拉肚子一樣離不開你。
首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補虛，非常養人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質的比較養胃。
適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性。
喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃，可以止吐止瀉，對吃錯食物而導致的拉肚子有良好的效果。
多吃豆腐、豆漿。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆漿可以清熱解毒，都能治腹瀉。
建議可以用面條，面包來代替主食，下一些青菜，清淡飲食，面食營養也豐富。可以緩和胃酸并且容易消化。
后，不要吃油膩的食物，油膩的食物會增加胃腸道的負擔，會導致腸胃更加不適。
當家人拉肚子的時候，不能再吃那些油膩的食品了，要注意調整飲食了，下面和小編一起來看看如何調整飲食吧!
一、調整飲食
母乳喂養的孩子如果發生腹瀉，不要輕易斷母乳，這時，可縮短每次喂奶的時間，讓孩子吃前1/2～2/3的乳汁，因為母乳的前半部分主要含蛋白質之類的物質。
而母乳的后半部分主要含脂肪之類的物質，不易消化，所以可以把這部分乳汁擠出來倒掉。如果孩子是用牛奶喂養的，這時就不宜喂全脂奶，而應喂脫脂奶。
脫脂奶可以在家里自己做，牛奶燒開再冷卻后，用筷子把表面一層奶皮挑起來扔掉，反復三次，就成了全脫脂牛奶。不過，等寶寶腹瀉好轉后就不宜再喂脫脂奶，以免發生營養不良。
二、食物止瀉
1.焦米湯
先把米飯或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
2.胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
制作方法是，將胡蘿卜洗干凈，對切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。
結語：上文介紹了那么的食療方法，用了治療拉肚子，你現在學會了嗎?當家人拉肚子的時候，你知道怎么辦了嗎?拉肚子的時候，應該主要吃一點清淡食品，不要吃亂七八糟的東西，可以吃點水果哦!
