怕冷幾乎是人的天性，但是有的人卻出奇的怕冷，在別人都還沒有寒意的時候，她已經手腳冰涼了。這些并不是與生俱來的“畏寒”，而是身體內部出現了異常。想要改變這種畏寒現象，我們必須要了解身體畏寒的原因，才能對癥下藥，我們一起來看一下!

　　身體怕冷的原因有哪些?

　　1、血液循環不暢通

　　血液循環不暢通會導致身體怕冷。我們都知道運動可以使得身體變得暖和起來，所以我們都建議大家在冷的時候多動一動。那么，為什么冷的時候多運動就可以變得不冷了呢?因為運動的時候全身的血液流動速度加快了，血液循環更加暢通了，身體也就不冷了。所以，身體感覺到冷可能是因為身體血液循環不夠暢通導致的。特別是手和腳，都是血液循環的末端，更加容易感覺到冷。

　　對癥食物

　　那么吃哪些食物可以有助血液循環呢?血液循環不暢主要是由于血液的濃度偏高，那么我們吃哪些食物可以有效降低血液濃度呢?

　　小編推薦大家可以多吃獼猴桃，因為獼猴桃可以起到降低血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用，對于促進血液循環有很好的療效。

　　2、肝臟功能受損

　　肝臟受損也會導致身體怕冷。肝臟是人體的造血器官之一，其功能受損必然會導致肝臟造血量下降。肝臟還是人體的排毒器官之一，其一旦不能及時工作，那么身體內部將會有一大部分的“垃圾”無法及時排出體外。肝臟部位的功能受到損傷，大部分原因是肝臟部位集聚的毒素太多了。

　　身體出現血虛的時候還會伴隨著其他的一些癥狀，例如：頭暈、手指發白、皮膚暗黃等。這些都在提醒我們要注意自己的身體狀況了，萬不可馬虎大意。

　　對癥食物

　　我們首先要做的就是給我們的肝臟排毒，那么吃哪些食物可以起到排毒的作用呢?小編建議大家可以多吃一些葡萄，因為葡萄不僅可以幫助肝臟排除毒素，還可以起到補氣、養血、強心的作用。