我們在日常生活之中咀嚼食物還有模式?這個問題想必是大家現在都很疑惑的吧!其實我們在生活之中咀嚼卻是有著不同的模式地，或者說是方法更加的準確一點，比如有些人喜歡用右邊的牙齒咀嚼，有些人喜歡用左邊的，還有些人直接就是用門牙將食物切割后直接下咽!

　　生活之中不同的咀嚼方法，對我們的身體影響也是不同的，而今天小編教大家的咀嚼模式就是——分開咀嚼，我們在使用門牙將食物切割開來，用舌頭將食物分開到左右，這樣做就可以很好的將這些食物咀嚼通透了!

　　分開咀嚼的好處

　　那么分開咀嚼有著什么樣的好處呢?其實分開咀嚼的好處就是，同樣的一份食物，如果只靠著一邊的牙齒來將之切碎、磨碎的工作量可以看作是1，那么分開就是靠著兩邊的牙齒同時工作，我們可以看作是0.5，這樣看起來食物的咀嚼次數似乎是變少了，那么不是會更加的損害到身體的健康了?

　　其實并不是這樣來看，一邊牙齒的工作量雖然減少了，但是因為咀嚼的食物變得少了，其實是可以更好的將食物完全的切碎、磨碎的，并且我們咀嚼的次數在生活之中早就養成了一個習慣，并不會因為將食物分開，咀嚼的次數就變少了!

　　而在相同的咀嚼次數之下，食物的數量卻有著減少，食物反而會被咀嚼的更加徹底，可以讓我們的身體更好的將其中的營養物質給吸收完全!因此這樣做其實是可以有效的幫助我們完全的將食物咀嚼通透的方法!我們在生活之中可是要記下來的哦!

　　而從時間上來看，我們吃飯的時間并未因此而增加，甚至還會略有減少，因為分開咀嚼，食物的量少了，我們牙齒的工作效率就會大大的上升，因此才會說，吃飯的時間并沒有增加，有可能還會有著減少!

　　而幫助我們達到吃飯迅速而又可以良好吸收的事情，只是我們在咀嚼食物之前多了一個用舌頭將食物分成兩份的動作，因此，我們在生活之中可以多多的試一試這個動作哦，在生活之中，做這個動作就可以讓我們的身體遠離營養缺失，甚至是損傷元氣這樣的事情出現了!只要我們長久的堅持下來，就可以很好的保護好身體的健康，所以在生活中為了自己的身體大家需要堅持一下哦!