維生素e如何祛斑

　　雞蛋面膜：維生素E + 雞蛋黃

　　1、先拿出1個雞蛋，取其黃1/3左右，將5滴維生素e滴入其中，再與適量的蜂蜜和面粉調和。

　　2、均勻敷于面部或頸部，15-20分鐘后用溫水洗凈。

　　此法不但能輔助治療粉刺，還能預防秋冬干燥。

　　干性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應再加入一匙檸檬汁混合調勻。

　　化妝水面膜;維生素E+化妝水+精華素

　　1、取一粒壓縮面膜紙，放進容器中，加入適量的化妝水，滴入兩滴維生素E，一滴美白精華素。

　　2、浸泡5分鐘，輕輕打開，即變成和臉形一樣大小的面膜紙，敷在臉上。

　　維生素e什么時候吃好

　　一、我們先了解下天然維生素E的功效。它是一種強有力的抗氧化劑，具有防衰老，抗癌，維持人體健康的多種功能。

　　可增強人體的免疫力，美白健膚，提高功能，對延緩衰老，保持肌膚彈性，增強內臟器官功能，保持體力和精力具有明顯效果。

　　二、因為維生素E藥在服用后要靠小腸吸收，若胃腸道沒有食物，藥物會很快被吸收入血。

　　致使維生素E在血液中的濃度增高，并很快通過腎臟和尿道排出體外，使維生素E不能被人體充分利用，大大降低了藥物的療效。而飯后服，能使維生素E得到充分的吸收。

　　三、可以在每日中飯或晚飯后半個小時內服用一粒天然維生素E。可以飯后一個小時內服用。

　　天然維生素E的功效是美容和延緩衰老，皮膚干燥或者皮膚過敏者還可以用維生素E來護理，具體就是把膠囊扎破，涂抹在臉部。

　　四、早上和晚上都是好的時間。晚上睡覺的時候，人體的吸收能里更強。

　　因為在睡覺的時候，人體需要大量的能量來修復身體，讓早上的我們更有精神，而且在發育時期晚上也是長身體的時候。因此早晚服用是佳時間。

　　選購天然維生素e注意事項

　　天然維生素E是溶脂性天然抗氧化劑，被稱為“青春之泉”。特別是針對褐斑、暗沉和干燥肌膚，內服同時配合外用，不僅能美白祛斑，還能延緩肌膚衰老，促進血液循環。

　　你可能也和許多愛美女性一樣，已經將服用維生素E作為“每日的第四餐”，而且選擇的也是天然維生素E，但其實并不是所有的天然維生素E軟膠囊都擁有一樣的品質。