關節痛：每天早上起床后吃幾片生姜或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。

　　16、腰肩疼痛：先在熱姜水里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數次。

　　此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可緩解疼痛。

　　17、高血壓：血壓升高時，可用熱姜水浸泡雙腳 15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。

　　18、動脈硬化：每天早、晚堅持用熱姜水漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜水 1杯，可促進血液循環，防止動脈硬化。

　　19、頭皮屑：先用生姜輕輕擦洗頭發，然后再用熱姜水清洗頭發，可有效防治頭皮屑掉落。

　　此外，經常用熱姜水洗頭，對禿頂亦有一定治療效果。

　　20、醉酒：用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖，可以緩解或消除酒醉。

　　21、酒后頭痛、頭暈：可用生姜煮水喝，馬上緩解。

　　22、面部暗瘡：用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

　　3、腳臭：將腳浸于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹干，加點爽身粉，臭味便可消除。

　　24、腳汗太多：生姜15克，枯礬15克，熬水洗泡腳，每日1次。

　　25、手腳已生凍瘡但未破潰：可用生姜煮水泡手、泡腳。

　　26、婦女虛寒腹疼：生姜、紅糖適量煎水服用。

　　27、產后腹疼：生姜、當歸各150克，羊肉1000克，加水適量燉湯，分次服下。

　　28、痛經：在生姜、紅糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

　　生姜水的做法

　　可以用搗蒜罐制作生姜水。

　　把生姜切細放在罐里用搗蒜錘把生姜絲搗的越爛越好。

　　后用一塊浸過水的濕布，把姜糊倒在濕布上兜好。

　　開始擠壓姜汁，把姜汁接到碗里，剩的姜末可以做菜用。(濕布是為了不吸很多姜汁，搗的越多越好)。

　　結語：以上就是三九養生堂為大家介紹的生姜水的功效與作用等相關內容。生姜的功效和作用有很多，文章中介紹的方法大家可以記下來留著備用。生姜不貴且做成生姜水也不麻煩，大家可不要錯過了。