腰椎間盤突出是一種骨科疾病，在日常的生活中也是比較常見的，一些從事雜技等工作的人會患有腰椎間盤突出癥，那么你知道得了腰椎間盤突出要怎么辦嗎?他們的飲食又該如何呢?其實患有腰椎間盤突出癥的患者在生活中一定要注意營養的補充。

　　腰椎間盤突出要注意營養補充

　　患了腰椎間盤突出以后患者的行動會非常的不方便，從飲食上增強營養保證健康，術前要充分的補充蛋白質，為手術的順利進行提供良好的基礎，每天可多吃些奶制品、蛋類、動物的肝腎等。

　　腰椎間盤突出手術后能進食，正常飲食即可。除了煙、酒禁忌外，沒有特殊要求。至于藥物或保健品，到目前為止，全世界沒有任何一家醫學機構證實哪種藥物或食品能有效治療腰椎間盤突出。

　　飲食首先以蔬菜水果為主，蔬菜放一點鹽和油煮熟，吃菜喝湯;多喝新鮮的果汁。注意蛋白質的補充，好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果術中失血過多，飲食中適當加一點動物肝臟、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。

　　腰椎間盤突出患者在康復期，注意做適當的腰部運動。飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果飲食量少，可以適當吃一些營養補充。

　　腰椎間盤突出患者在生活中好是吃一些當歸、生姜各30克切大片;羊肉500克體沸水，晾涼，切塊。羊肉、當歸、生姜、紅棗10個同入沙鍋，加適量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟爛。隨量飲湯吃肉，隔日1劑。

　　此外，腰椎間盤突出患者在飲食中還可以加入一些中藥，加入杜仲20克，威靈仙55克。分別研粉，后混合拌勻，再取豬腰子(豬腎臟)1--2個，破開，洗去血液，再放入藥粉;攤勻后合緊，共放人碗內，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每日1劑(孕婦忌用)。主治腎虛型腰椎間盤突出癥，有補腎壯骨強腰之作用。

　　溫馨提示：加強肌肉鍛煉，強有力的背部肌肉，可防止腰背部軟組織損傷，腹肌和肋間肌鍛煉，可增加腹內壓和胸內壓，此有助于減輕腰椎負荷。如可以經常進行游泳等體育鍛煉等。

　　藥膳對治療腰椎間盤突出癥有什么作用

　　藥膳是在中醫基礎理論指導下，用藥物與食物相配合，通過烹調加工，制成既能防病治病又美味可口的食品。在我國，具有飲食療法的傳統，而藥膳正是在繼承和發掘“飲食療法”的基礎上，不斷總結和提高，使之系統化和科學化。

　　藥膳在應用上，以中醫基礎理論為指導，對疾病進行辨證施膳;在組成上，根據藥物食物的不同性味、功能及宜忌，靈活搭配;在制作上，則主要采用我國各種傳統烹調技巧。