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維生素E的作用 維生素E有哪些功效及作用(2)

  10.近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應,使末稍血管擴張,改善血液循環,預防近視發生和發展。

  其它功效

  維生素E不僅對女性好,男性也同樣需要維生素E?;加刑悄虿『托呐K病史的高血壓男性患者,可以從補充維生素E中得到幫助。另一方面,抽煙男性更需要多服維生素E,以消除自由基。

  天然維生素E能夠有效地提高機體耐力、增強免疫功能、有明顯的防衰老、防病、防癌作用;能降低膽固醇、改善人體微循環;能有效地防止心腦血管疾病的發生。

  天然維生素E同時也是美容護膚的佳選擇,它有清理人體內氧自由基的功能,阻止生理色斑的產生,對紫外線灼傷的皮膚起良好的修護作用;它易被皮膚吸收,能促進皮膚新陳代謝,改善皮膚彈性。

  很多朋友可能會發現幾乎所有的防曬霜都有抗氧化的作用,可是再好的護膚品還是有化學物質的,純天然的抗氧化劑非維生素E莫屬了,一天一顆,很方便,而且從根本上抵擋太陽的輻射。

  維生素E又稱抗不育維生素。一類由生育酚組成的脂溶性維生素。天然存在的有8種。一般所指的為其中的α-生育酚。1938年卡勒等人已將α-生育酚人工合成。

  在自然界,維生素E廣泛分布于動植物油脂、蛋黃、牛奶、水果、萵苣葉等食品中,在麥胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更豐富。

  維生素E為淡黃色無嗅無味的油狀物,不溶于水,溶于油脂;耐熱、耐酸并耐堿,極易被氧化,可作抗氧化劑。

  動物體內不能合成維生素E,所需的維生素E都從食物中取得。維生素E的作用機制尚不十分清楚,但與性機能關系密切。

  結語:以上就是三九養生堂為您總結的內容了,通過上文大家知道維生素E有哪些作用了吧。維生素E的作用是非常多的,而且對我們的健康也有非常大的幫助哦,比如預防冠心病、預防癌癥、增強免疫力等等作用。大家也趕緊來試試吧。

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