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西瓜上火嗎 怎么吃不傷身

  西瓜是我們夏季常見的一種水果,這是我們夏季必不可少的水果,很多人更是把水果當成了飯,每天都大量的吃西瓜,那么大量吃西瓜會出現上火的癥狀嗎?今天就讓三九養生堂的小編為大家講解一下吧!

  西瓜,古時稱寒瓜。性寒。味甘,故歸心,胃,膀胱經。故屬涼性,清熱解暑、生津止渴、利尿除煩。利尿但不潤腸,且由于含糖高具有高滲透性,故多食會導致體內細胞失水,從而引起滲透性腹瀉或便秘。所以對小孩這類腸胃,口腔粘膜脆弱的人群,好少吃為宜。由于西瓜本身具巨寒性,對于脾胃功能正常的人是去火的,但也不亦多食。

  由于歸心經,胃經,心肝主發散,脾胃主運化,故對心肝功能稍差的人會造成發散功能變差而出現淤火,會上火;對脾胃功能稍差的人會造成脾胃虛寒,消化系統失常,引起虛火,嚴重的會出現口瘡等。又脾主運化,甜味歸脾,故多食會增加脾的負擔而造成運化不暢。總的來說,西瓜是去火的。但對上述人群來說多食不僅不會去火還會引起虛火。而且每一種水果都要做到適可而止,不要過食。

  西瓜的作用

  性味:甘、寒、無毒。果肉含蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、鈣、鐵、磷、粗纖維及維生素(A、B、C)等。皮含蠟質。種子含脂肪、蛋白質、維生素B等。有消煩止渴、解暑熱、療喉痹、寬中下氣、利小便、治血痢、解酒毒、治口瘡等作用。皮及瓤均為利尿劑,治腎炎水腫、糖尿病、黃疸;西瓜仁有清肺潤腸助消化作用;西瓜霜吹喉治咽喉腫痛。

  西瓜根葉煎湯可治腹瀉和腸炎;用西瓜皮綠色部分煎湯代茶,是很好的消暑清涼飲料,西瓜皮(中醫稱西瓜翠衣)可治閃腰岔氣和口唇生瘡。另據報道,西瓜子仁中還有一種能降低血壓的物質,并可緩解急性膀胱炎的癥狀。西瓜中的配糖體也有降低血壓作用。因此,高血壓、腎炎者可用西瓜作食療。

  注:西瓜,一名寒瓜,也有叫水瓜、夏瓜、青登瓜者。果肉作水果,新鮮西瓜皮鹽腌后可作小菜。瓜瓤、汁、種子、皮及根、葉均可入藥。西瓜生食解暑熱,有“天生白虎湯”之稱。民間諺語云:“夏日吃西瓜,藥物不用抓”。

吃西瓜上火嗎 夏季吃西瓜禁忌 西瓜上火嗎 
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