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小葫仙歷險記之蔬菜是寶05

  往期回顧:上一期我們說道大山已經有了學習養生的念頭,已然開始跟小葫仙從靜坐養生開始學起,雖然靜坐的終結果沒有想象中那么順利,但這已經是一個好的開始。

  隨著時間一天天的過去,村民的關心,大山的細心照料在加上小葫仙的醫藥知識,村長的病情一天天的好轉,今天,小葫仙給村長換藥的時候驚奇的發現,村長被挑去的腐肉,竟然已經開始長新的肉芽了,這可樂壞了小葫仙,村長是好人,身體沒事了非常高興,而且這是他出來修行,第一次著手這么重要的醫療“手術”,手術成功病人好轉,身為醫生的小葫仙,自然也是非常開心的。

  村長休息的時候,小葫仙便會和大山出門走走,教村民和大山一些日常養生的知識,村長醒來的時候,小葫仙便會向村長請教各種問題,村長面對小葫仙的問題知無不言,一老一小的相處,也是一副溫馨融洽的畫面。

  “村長,村長”一個牽著女娃娃的男子走進來,正在教小葫仙辨識穴位的村長笑瞇瞇的招呼道:“是天強阿,快坐,快坐。”

  商議浯焐大典

  男子是村里的村民,主要負責村里浯焐大典籌備工作,這次來主要是和村長商量浯焐大典的事情,男子熱情的招呼小葫仙說道:“葫仙醫生,這次村里多虧了你,見多識廣,才能幫我們治好村長的傷,這次浯焐大典,您可一定要出席呀。”

  “好啊,那到時候就要麻煩天強叔叔了。”小葫仙客氣的說道:“你們先忙,我去幫大山叔叔做飯。”

  留下天強和村長商量浯焐大典的具體事宜,小葫仙走進廚房,看見大山正手法熟練的削著土豆皮,“大山叔叔,我們今天中午吃土豆呀?”

  “嗯,現在是土豆收獲的時期,再不吃,就壞掉了”大山邊做飯邊問道:“喜歡吃土豆絲還是土豆塊?”

  “都喜歡,要不就炒一個土豆絲,再用土豆做道湯吧”小葫仙一邊挽袖子打下手,一邊說道,“土豆可是好東西呢。”

  大山看了看手里平淡無奇的土豆:“不就是個土豆么?哪里好了?長的也不好看阿,味道一般吧,還是沒有燒雞好吃。”

  土豆

  小葫仙一邊幫忙做飯,一邊講解土豆的功效,土豆的營養全面,特別容易被人體消化吸收,含有特別豐富的維生素A和維生素C,以及豐富的礦物質,土豆含有優質的淀粉量為16.5%,而且含有大量的木質素,被譽為是人類的“天然面包。”土豆含有的維生素是胡蘿卜的兩倍,大白菜的三倍,西紅柿的四倍,是維生素C含量高的蔬菜。

土豆的功效與作用 蔬菜的營養價值 
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