三、苦瓜

　　夏天說到苦瓜，很多人都會(huì)想到苦瓜能夠解暑。

　　的確，在夏天這個(gè)炎熱的天氣里，吃點(diǎn)苦是能夠很好的消暑。

　　而在這里把苦瓜當(dāng)作去除濕疹的食物，主要是因?yàn)槌钥喙鲜悄軌蜻_(dá)到解除皮膚的熱毒，在夏天身上起了濕疹就是一種熱毒，這樣的熱毒會(huì)給皮膚帶來一種濕癢的感覺，這樣的濕癢會(huì)伴隨著痱子、痤瘡等一系列癥狀。

　　而吃苦瓜是能夠很好的達(dá)到清熱解毒的作用，對(duì)于明目清毒也是有幫助的。

　　在現(xiàn)在的科學(xué)實(shí)驗(yàn)中已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，吃苦瓜還能夠達(dá)到降血糖的功效，對(duì)于抗癌、防瘤也是有很好的幫助。

　　因此，在夏天，對(duì)于不少含有皮膚濕疹的人來說，是可以吃一些苦瓜的。

　　四、芹菜

　　在夏天說到芹菜，很多人都會(huì)說芹菜是有利尿的功效，并且，吃芹菜對(duì)于降低血壓也是有幫助的。芹菜是不少高血壓患者不可多得的佳品。

　　而在這里建議很多濕疹的朋友吃芹菜，主要是因?yàn)槌郧鄄擞星鍩峤舛镜墓πВ瑢?duì)于去除濕疹熱毒是有很好的幫助。

　　同時(shí)，在夏天因?yàn)樘鞖庋谉幔喑郧鄄诉€有提神醒腦的作用。

　　因此，在夏天的時(shí)候，多吃點(diǎn)芹菜還是有必要的。

　　五、胡蘿卜

　　吃胡蘿卜對(duì)于預(yù)防濕疹也是很有幫助的，這是因?yàn)樵诤}卜中有大量的胡蘿卜素，對(duì)于清除血液中的自由基是很有幫助的。

　　同時(shí)，吃胡蘿卜是有清掃血液的功效，也可以說，胡蘿卜是血液的清道夫。

　　對(duì)于濕疹引起的熱毒，在吃胡蘿卜的時(shí)候是能夠很好的清除，胡蘿卜中有豐富的維生素A，對(duì)于皮膚彈性的保護(hù)是很有幫助的。

　　經(jīng)常吃胡蘿卜還能夠起到延緩衰老的作用，對(duì)于正在長(zhǎng)身體的孩子來說，是可以多吃胡蘿卜的，能夠幫助生長(zhǎng)發(fā)育。