夏天在面臨溫度“烤”驗的同時，還要面臨濕疹的危害，特別是現在不少人出去游玩，到了旅游景點是會感覺到皮膚的瘙癢，這樣的瘙癢屬于急性濕疹，是皮膚的一種不適應，在一段時間之后，是可以能夠很好的恢復。但是，更多的人是表現出慢性濕疹，這樣的濕疹時間是漫長的，同時，隨著氣候的變化也會改變的，以夏天來說，發生濕疹是常見的事情，濕疹要是不能及時的處理是會給身體造成傷害的，發生失眠、精神緊張是常見的事情，下面就簡單為大家介紹幾種食物，讓你在這個夏天能夠遠離濕疹。

　　一、綠豆

　　在夏天不少家庭主婦是會熬綠豆粥來解暑的，特別是在三伏天里，用綠豆、紅豆、黑豆熬制的三豆粥是能夠很好的消暑。其實多喝一些綠豆對于濕疹也是很有幫助的。

　　一個人患有濕疹是因為皮膚的毒素過多造成的，喝綠豆湯是能夠很好的達到排毒消炎的作用，這是因為，綠豆的皮是有清熱的作用，綠豆的肉是能夠幫助身體進行排毒的。

　　同時，在夏天多吃綠豆是能夠達到抗過敏的作用，這主要是因為身體中的葡萄球菌過多造成濕疹，而綠豆對于葡萄球菌有很好的抑制，這樣的話是能夠防止濕疹蔓延。

　　想要達到好的皮膚，除了要消除皮膚的過敏癥狀，對于內在的肝臟也是需要很好的保護，而綠豆中的蛋白質是能夠增大神經的興奮，對于肝臟有很好的保護，從而減少氮質血癥，達到保護腎臟的目的，一個人的腎臟要是被保護好了，對于健康的身體固然是有幫助的。

　　二、番茄

　　在夏天不少肥胖的人是會吃番茄來達到減肥的目的，同時，對于不少想要皮膚美白的人也會吃番茄的。

　　其實對于濕疹的治療，也是可以吃一些番茄的。

　　夏天溫度高是會讓血液流通加快的，同時，血液的病毒也是比以前多許多，這樣的話是能夠讓濕疹發病加快的。

　　而吃番茄是能夠很好的達到止血的目的，對于涼血平肝也是有幫助的，同時，在夏天吃番茄是能夠清熱解毒的，這樣的話是能夠幫助身體進行殺菌的。

　　同時，番茄中的番茄堿有抑菌消炎的作用，對于止癢是有很好的幫助。

　　保護皮膚也是能夠很好達到預防、治療濕疹的，在番茄中有豐富的抗氧化劑，這樣的抗氧化劑是能夠清除體內的自由基，對于美白、美容是有很好的幫助，這樣的話是能夠從保證皮膚的干凈。