日射病癥狀特點：這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因為直接在烈日的曝曬下，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織的充血、水腫;由于受到傷害的主要是頭部，所以，開始出現的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現昏迷及抽搐。

　　熱射病癥狀特點：還有一部分人在高溫環境中從事體力勞動的時間較長，身體產熱過多，而散熱不足，導致體溫急劇升高。發病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發展;嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。

　　中暑是發生于夏季或高溫環境的一種急性病。初見發熱、頭昏、煩渴、疲倦、少汗，繼則高熱神昏、煩躁、抽搐、四肢厥冷，中暑發病急，轉變快，且易傷津耗氣。是因高溫環境，體內汗液蒸發困難，導致機體產熱大增，從而造成熱量在體內積聚而成。

　　中暑常常在夏季里發生，因為高溫而使得人體感到不適。初表現為頭暈、煩躁、少汗、甚至是發熱，隨之帶來各種負面癥狀，如抽搐、暈厥。中暑只一種急性病，發病時間較快。

　　中暑吃些什么

　　中暑病人的飲食應選擇較為清淡、容易消化的食物，補充必要的水分、鹽分、熱量、蛋白質、礦物質、維生素及清暑類的食物。

　　冬瓜蓮葉粥：冬瓜10克，蓮葉1張，粳米60克，加水同煮粥吃。每天1劑，連服4~5天，用于預防中暑。

　　楊梅汁：鮮楊梅500克，白糖50克，置瓦罐中搗爛加蓋，7天后用紗布絞汁，再取汁入鍋中煮沸，待冷卻裝瓶內備用，常飲。用于預防中暑。

　　薏仁燉鴨：冬瓜500克，薏仁30克，鴨1只，將鴨去毛及內臟，洗凈切塊，冬瓜去皮切塊，與薏仁同放鍋中加水適量煮湯服食。有清利濕熱作用，適用于中暑先兆及輕癥患者。

　　荷花汁：鮮荷葉或荷花適量，水煎服。或冬瓜100克，荷葉1張，水煎服。本品清熱醒胃，用于重癥中暑伴昏迷者。

　　苦瓜茶：鮮苦瓜1個，綠茶3克。將苦瓜去瓤切碎，與綠茶加水煎服。本品清熱醒腦，用于重癥中暑伴昏迷者。

　　鮮藕汁：鮮藕250克，切塊搗汁，灌服或自服。用于重癥中暑伴四肢抽搐者。

　　絲瓜花綠豆湯：綠豆100克，鮮絲瓜花3~6克，白糖50克，煮熟喝湯。用于重癥中暑伴四肢抽搐者。