中暑是夏天經(jīng)常會(huì)發(fā)生的事情，很多人在夏日里都會(huì)怕熱，氣溫一旦升高，心情難免會(huì)低落，中暑也是在所難免的事情。所以，在夏日里，懂得如何防暑，才可以輕松度過(guò)炎炎夏日。今天，就讓小編帶你一起了解中暑了吃什么解暑!也順便看看小孩中暑了吃什么好，而孕婦中暑了吃什么較為穩(wěn)妥!

　　目錄

　　1、中暑的癥狀 2、中暑了吃什么解暑

　　3、中暑了吃什么水果 4、中暑了吃什么早餐

　　5、中暑了吃什么菜好 6、感冒中暑吃什么好的快

　　7、小孩中暑了吃什么好 8、孕婦中暑了吃什么

　　中暑的癥狀

　　先兆中暑

　　高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正常或略有升高。如及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。

　　中暑是人長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境下，人體調(diào)節(jié)溫度的機(jī)能變差，從而導(dǎo)致了神經(jīng)系統(tǒng)及各種內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)故障的急性病癥。除了高溫、暴曬等，工作上的疲憊、睡眠不足都會(huì)導(dǎo)致中暑癥狀。

　　輕癥中暑

　　體溫往往在38度以上。出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。如及時(shí)處理，往往可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。

　　重癥中暑

　　顧名思義，是中暑中情況嚴(yán)重的一種，如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

　　熱痙攣癥狀特點(diǎn)：經(jīng)常會(huì)在大量出汗后或者是常常感覺(jué)口干舌燥之時(shí)，雖然有時(shí)大量補(bǔ)水，但是體內(nèi)鹽分缺少，也會(huì)導(dǎo)致血液中氯化鈉濃度較低。這種情況下，中暑的表現(xiàn)常常為肌肉發(fā)生痙攣。

　　熱衰竭癥狀特點(diǎn)：這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時(shí)未能適應(yīng)高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時(shí)的體溫正常或稍微偏高。