除了以上這些微量元素之外,還有像鈣、鎂、鉀、碘等礦物質對心臟也具有非常好的保護作用,而這些礦物質在甘蔗、楊桃、荸薺等水果中含量較為豐富。面對心臟病吃什么水果好的問題,微量元素也必不可少。
4.紅色水果
我國中醫指出,在平時生活中應該適量多吃些紅色的水果,這類水果對心臟具有非常有效的保護以及預防疾病的作用。這是按照我國中醫的五行表對照的,要想保護脾胃健康的話,則應該多吃些白色的食物;保護肝臟健康,則應該多吃青色的食物。
而紅色食物有利于心臟,因此像蘋果、櫻桃、火龍果等水果心臟病患者應該多吃。
心臟病十大早期癥狀表現
1、常感心慌、氣短、疲勞、胸悶和呼吸困難,乏力,懶言。
2、勞累或緊張時心前區胸骨后或左臂部放射性疼痛,伴有出汗。
3、走路時間稍長或稍快便感胸悶、氣喘、心跳加快。
4、爬樓或做一些原本容易的工作,感到特別疲憊,需要休息多次。
5、早晨起床時,坐起感到胸部特別難受。
6、飽餐、寒冷、情緒激動時有心悸、胸背部憋脹疼痛,甚至冒冷汗。
7、晚上低枕時憋悶難受,需將枕墊高,甚者不能平躺;夢中驚醒,感心悸、胸悶,需坐起才能好轉。
8、公共場合或會中,特別容易感到心悸、胸悶、呼吸不暢。
9、夫妻生活感到心悸、胸悶或胸痛等不適。
10、反復出現脈搏不規則、過速或過緩;有風濕熱病史患者,更應積極預防。