很多時候，當(dāng)傳言、流言聽得多、傳得多的時候就會變成讓人信以為真的真理了，正如國外的那句名言一樣：謊言說上一千遍就會變成真理。其實(shí)在生活中很多流傳已久的健康傳言會讓人信以為真，但是往往結(jié)果會讓你哭笑不得，這樣的流言，在生活中還不少。其實(shí)健康不是兒戲，希望我們生活中這樣的流言要少一點(diǎn)，為健康著想，我們更應(yīng)該把那些關(guān)于身體有益的，下面就簡單的說說那些年讓你信以為真的健康傳言。

　　一、小龍蝦重金屬多，吃不得

　　夏天是小龍蝦上市的季節(jié)，在東部沿海城市，小龍蝦可以說是很多人夏日愛的食物了，約上三五好友喝著啤酒、吃著小龍蝦，可以說是很有滋味的。

　　但是，在不久之前就有一條關(guān)于小龍蝦金屬含量超標(biāo)的說法，就這樣在生活中蔓延開來，對于那些人云亦云的人來說，這些話就開始變了，小龍蝦不能吃，吃了會致命的說法也開始產(chǎn)生了;甚至還有人說小龍蝦是侵華日軍當(dāng)時時引進(jìn)的一種針對國人處理尸體所用的。

　　殊不知這樣的說法，會讓你哭笑不得，其實(shí)在我們餐桌上見到的小龍蝦屬于舶來品，是來自于歐美地區(qū)，并且，在歐美地區(qū)吃小龍蝦已經(jīng)有200年的歷史了。

　　作為一種淡水水產(chǎn)品，小龍蝦對于生活環(huán)境的要求是很高的，其生存環(huán)境干凈指數(shù)是不低于魚類的，并且，在小龍蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，占了整個身體的五分之一，并且，小龍蝦中鋅、硒的元素是極高的，這樣的元素對于身體營養(yǎng)補(bǔ)充是很有幫助的。

　　有人說小龍蝦生活的環(huán)境，是較為惡劣的，很多時候，小龍蝦是生活在淤泥中，這樣的淤泥在別人看來就是其生存環(huán)境的不衛(wèi)生，其實(shí)這是因?yàn)樾↓埼r在繁殖的時候，對于蝦青素的要求，可以說蝦青素越高越是能夠幫助小龍蝦進(jìn)行繁殖，對于小龍蝦的生命就有一個強(qiáng)有力的保證。在藻類中蝦青素的含量是極高的，因而，很多時候會見到小龍蝦生活在環(huán)境惡劣的藻類中就會認(rèn)為其會攜帶重金屬，這樣的說法無疑是讓人哭笑不得。

　　二、頭發(fā)越多越能夠吸收營養(yǎng)

　　前段時間有一句很火的話，叫做長發(fā)及腰，擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)無疑是很多女人向往的事情，但是，同時有人會說，頭發(fā)要是長得越長是不是吸收的營養(yǎng)是越高呢?

　　不僅僅年輕人有這樣的想法，對于很多家長來說，甚至在孩子讀書的時候，還會把孩子領(lǐng)到理發(fā)店去理發(fā)，因?yàn)椋谒麄兛磥恚⒆犹幱趯W(xué)習(xí)的主要階段，這個時候主要的就是營養(yǎng)的補(bǔ)充，頭發(fā)的生長和身體的生長是一樣的，是會加快身體營養(yǎng)的損耗，要是把頭發(fā)剪短一些，或者說經(jīng)常去剪發(fā)的話，是能夠很好的保證營養(yǎng)的不流失。

　　其實(shí)，這樣的想法是荒謬的，不說現(xiàn)在就說古代，很多才華橫溢的詩人都是有著很多的頭發(fā)嗎，這一方面是因?yàn)楣糯挠幸痪洌荷眢w發(fā)膚受之父母的說法，讓古代人不會去隨便的把頭發(fā)剪掉，另一方面就是頭發(fā)越長，和營養(yǎng)的吸收本身就是沒有多大關(guān)系的。