夏天天氣溫度極高，防曬成了這個時候需要關注的話題，因而對于愛美的女性來說，如何做好防曬工作，成了她們需要關注的話題，各式各樣的防曬化妝品層出不窮的出現，也不論其價格的昂貴;在外出的時候，也是各種防曬傘、防曬服來進行保護，卻不想，即使在防曬化妝品上做到了每天涂抹幾遍，在外出的時候，也是防曬裝備緊隨身，但是也會發現身體并沒有想象中的那么好，相反，還有變黑的趨勢。

　　一、陽光的照射讓皮膚很受傷害

　　夏天陽光毒辣讓人無法忍受，各種防曬化妝品不斷的向身上涂抹，各種防曬服也是外出必備，但是后卻發現，皮膚還是那么的黝黑，并且身上的斑紋比之前也多了許多。

　　其實在夏天發現皮膚黝黑，是一件很常見的事情，這是因為在夏天陽光中的紫外線對于皮膚有很大的照射反應，這樣的黝黑物質其實是皮膚被紫外線刺激之后，產生的大量自由基，這些自由基對于身體皮膚的破壞，特別是露在外面的皮膚有很大的破壞，這些自由基能夠破壞皮膚的細胞，能夠促進身體黑色素的產生，從而讓皮膚變得暗沉、黝黑，甚至有的時候會產生黃斑，讓皮膚的抵抗力有了明顯的下降。

　　二、皮膚保護顯得勢在必行

　　一般認為，太陽的照射是可以促進身體鈣的補充，同時太陽的照射是可以加強身體免疫力，對于視力的保護很有好處，另外，在陽光的照射下，還可以保護血管，但是，當太陽曬的過多的話，對于身體是有壞處的。

　　當在陽光下暴曬的時候，有得皮膚癌的可能，并且強烈的陽光會讓人視網膜脫落，并且對于老年朋友來說，過多的曬太陽會增加老年性黃斑的可能，對于皮膚的傷害是極大的，甚至當陽光照射的時間過長的話，還會有得皮膚癌的可能。因此，如何做好防護措施顯得勢在必行。

　　三、感光食物要少吃

　　對于皮膚的防曬工作，需要做的不僅僅是在化妝品的涂抹上，防曬裝備的準備上，還有在食物的攝取上，在很多方面造成皮膚的黝黑，是和吃有關的。