4.西瓜打開過久不能吃

　　食物長期暴露在空氣中，會受到細菌的干擾，溫度的影響，還有可能發生氧化等其他反應，而夏季的溫度特別的高，短時間內食物就會發生質變，氣溫高，西瓜打開之后非常容易變質，大量繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病，經常表現為腹瀉、腹痛、嘔吐等癥狀，因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。

　　5.感冒初期不要輕易吃西瓜

　　感冒的時候整個人都會感覺比較乏力，心情比較郁悶，在加上夏天的高溫，所以夏季感冒比較痛苦的事情，但是感冒初期還是不要吃西瓜來降溫，因為感冒初期屬于表癥，中醫認為，表未解不可攻里，否則會使表邪入里，病情加重，所以應采用使病邪從表而解的發散辦法來治療，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間，但是感冒加重之后出現咽喉腫痛或者高溫口渴等熱癥，可以吃些西瓜有利于感冒的痊愈，當然還是要配合藥物的治療。

　　吃西瓜真的能減肥嗎

　　很多女性認為夏季是減肥很好的季節，因為食欲不佳，所以很多人選擇吃西瓜來減肥，認為西瓜中的糖分能提供能量，還能增加飽腹感，其實吃西瓜減肥是一種可取的方式，但是不能多食，因為糖分過多的攝入，夏季又是不愿意運動的季節，糖分會不容易分解，會容易累積為脂肪，在加上久坐不動，減肥的目的也就大打折扣，所以還是要配合相關的運動進行才可以。

　　結語：有的人可能不可思議，吃個西瓜那么簡單的事，為什么要弄的這么的復雜，可是很多時候自然就是那么的神奇，給你一份福利的同時也會給你制造麻煩，所以我們要在享受營養健康的同時，擦亮雙眼看清楚吃西瓜的一些誤區，才能在健康的道路上走得悠然自得。