四、生冷的食物類

　　類風濕患者要避免少吃生冷的食物，如冷飲，生食的食物，或經過冰鎮的水果、飲料等，不包括一般的水果蔬菜。這些生冷食物會加重患者的病情。

　　五、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物

　　如牛奶、花生、巧克力、干酪等，這類食物易產生白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，引起過敏而使關節炎癥狀加重、復發或惡化，類風濕患者應盡量少吃。

　　六、過酸、過甜、過咸的食物

　　澤民類風濕研究中心專家指出過酸、過甜、過咸的食物類風濕患者都要少吃，如花生、白酒、巧克力等雞、鴨、魚、肉等酸性物質食如入過多，容易導致體內的酸堿度失去平衡，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。

　　七、少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等

　　少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等，還要注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。

　　總之，日常生活中類風濕患者一定要遵循合理健康類風濕的飲食原則，在加上合理對癥的治療，相信類風濕患者能夠早日擺脫疾病的糾纏。

　　類風濕關節炎的飲食如何科學搭配

　　類風濕關節炎為一種慢性疾病，病人常因關節疼痛、活動減少、常年服藥等因素影響食欲與消化功能。而食物又是日常生活所需的營養及能量的主要來源。如果病人飲食的營養及能量不能滿足機體的需要，那么，不僅所服藥物起不到治療作用，而且病情還會進一步惡化。所以科學搭配飲食對類風濕關節炎病人來說非常重要。科學搭配的飲食不僅可以增強體質，延年益壽，而且可以輔助藥物，達到治療疾病的效果。

　　1、首先，類風濕關節炎患者在發病期間會有體質下降和食欲差的特點，針對這些問題搭配飲食是特別關鍵的。通常飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。淡：類風濕病發作時，患者更是茶飯不香，因此飲食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。

　　2、有些類風濕關節炎的患者身體機能較差，需要進補才能提高免疫力。因此合理的搭配食補是特別重要的。但必須根據類風濕關節炎患者的病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者(并不是所有患者)，多食反而腹脹不適，不宜飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而於氣助濕，非但病不能去，反添病痛。

　　結語：以上就是小編給大家介紹的類風濕關節炎的飲食，相信大家看完之后對于類風濕關節炎的飲食也是有一個全面的了解了，所以生活有關節炎現象的朋友在飲食方面一定要特別控制和注意，同時也要多多鍛煉身體，增加身體的抵抗力。