功效:補脾健胃,益氣補腎。
用法:可作早晚餐或作點心服食。
【淮山藥泥】
配方:淮山藥200克,豆沙150克,京糕100克,水豆粉50克,白糖150克,豬油100克。
制法:將淮山藥粉碎成細末,加入白糖50克,加少許水,攪成細泥,放碗內,京糕加工成細泥,另放碗內,加白糖25克,拌勻,豆沙另碗內,然后將3個碗均上籠蒸熟透后,取出待用。將炒鍋燒熱,倒入豬油,依次炒京糕泥和豆沙,分別盛在淮山藥的兩邊。將炒勺置武火上,加清水少許,白糖75克,燒沸去沫,用水豆粉勾芡,澆在三泥上面即成。
功效:健脾和胃。
用法:可作早晚餐或點心服食。
【蓮子豬肚】
配方:豬肚1個,水發蓮子40枚。
制法:將豬肚洗凈,裝入水發蓮子(去心),用線扎緊肚口,放人鍋內,加水適量,燉熟,撈出晾涼,再將豬肚切成細絲,與蓮子一起放入盤內。用香油、精鹽、蔥、生姜、太蒜等調料與豬肚絲、蓮子拌勻即可食用。
功效:健脾益胃,補虛益氣。
用法:可單食,亦可佐餐食用