成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

牛奶和香蕉一起吃 牛奶與香蕉怎么吃好(8)

  香蕉牛奶燕麥片

  材料

  鮮奶250g,香蕉2個,燕麥片適量。

  做法

  1.鮮奶煮開。

  2.香蕉切片。

  3.將香蕉放入牛奶中。

  4.再加入麥片。

  5.煮3分鐘,即可。

  香蕉牛奶燕麥卷餅(快手早餐)

  用料:雞蛋2個、香蕉(熟透)2根、牛奶100ml、面粉100克、即食燕麥片20克、玉米油少許。

  做法

  1、備齊用料,將香蕉去皮切小塊用勺子碾壓成泥,加入牛奶拌勻備用;

  2、將雞蛋打散成蛋液,加入面粉拌勻,再加入香蕉泥牛奶液拌勻;

  3、后加入燕麥片拌勻成面糊,靜置5分鐘;

  4、開中火將把平底鍋燒熱,刷上薄薄一層玉米油,用勺子將面糊舀入鍋中,端起鍋子使面糊均

  勻布滿鍋底,盡量攤平攤薄,底面煎熟定型后翻面繼續(xù)煎至表面金黃微焦,關(guān)火并趁熱將整張

  餅沿著鍋子卷起,放在分格里,然后繼續(xù)煎第二張,依次全部煎完之后即可出鍋裝盤食用。

  小貼士

  1、香蕉好選用熟透的,味道更甜更香濃,碾壓成泥也更容易;

牛奶和香蕉一起吃 香蕉牛奶可以減肥嗎 香蕉牛奶燕麥片 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 波多野结衣中文字幕在线观看 | 和美女同事的电梯一夜 | 国产精品制服丝袜亚洲欧美 | 国产成人亚洲日韩欧美全集 | 不得不看的极品av作品 | 宅男噜噜噜一区二区 | 久久国产精品视频91久久 | 久久久久国产综合精品尤 | 亚洲成无码人在线观看 | 成人免费精品网站在线观看影片 | 久久久久免费毛a片免费一瓶梅 | av无码精品一区二区三区 | 国产精品视频在线观看 | 日韩欧美爱情中文字幕在线 | 欧美jizz19性欧美 | 91久久精品午夜一区二区 | 精品色拍自偷亚洲 | 波多野结衣一区二区免费视频 | 国产制服诱惑一区二区 | 免费的青榴视频在线观看 | 忘忧草日本社区在线播放 | 国产福利久久青青草原 | 无码日韩精品一区二区免费 | 日韩欧美国产aⅴ另类 | av在线免费一区二区三区 | 久久久久高潮毛片免费 | 91精品在线视频观看 | 国产精品无码在线2025 | 精品国产一区二区三区四区在线看:武器装备多样 | 亚洲国产av久无码精品久久久 | 91精品国产麻豆国产自产在 | 欧美天堂在线观看 | 日韩av无码中文无码不卡电影 | 国产高清免费观看 | 好男人社区神马在线观看WWW | 成人a片在线观看免费播放 成人a影片在线观看 | 国产一区二区三区黄色 | 国产精品99精品免费视频 | 国产成人亚综合91精品首页 | 国产高清学生妹在 | www.成人影院|