坐月子期間能喝母雞湯下奶嗎
說母雞湯中有激素，與催乳激素有沖突，妨礙下奶，這個結論恐怕還有待進一步研究。
在中國，產婦坐月子期間喝母雞湯的習俗自古有之。
但是近幾年，確實有些說法建議產后不宜馬上喝母雞湯，好在分娩后1周左右，乳房開始脹滿，乳汁已大量分泌后，才可以通過喝雞湯來促使下奶。
這個說法的前提是存在的。
分娩過程中，當胎兒和胎盤脫離母體后，你血液中的雌激素和孕激素的濃度會隨著胎盤的排出而大幅度降低。
這個時候，你體內的催乳激素就開始發揮泌乳作用了，它會促進乳汁的生成和分泌。
母雞體內也確實含有雌激素，如果你產后馬上喝雞湯，你可能會吸收湯里的部分雌激素。
而且母雞越老，體內雌激素越多。
但是，如果由此就認為喝母雞湯會抑制你體內催乳激素的分泌，從而有可能會造成你乳汁不足，甚至無奶，這還需要進一步研究才能下結論。
至少，目前還沒有足夠的科學證據表明，產后乳汁分泌不足跟喝雞湯兩者之間存在內在的聯系。
如果你擔心喝母雞湯會導致你乳汁分泌不足，那么不妨想一想，老母雞湯里的激素水平再高，多半也不會因為你喝幾次母雞湯，就會逆轉你產后體內的激素變化。
但如果你對這個觀點深信不疑，那么就建議你坐月子期間不要喝母雞湯了。
別忘了，心理因素對乳汁的分泌也有一定的影響。
好在現在生活條件好了，你還有很多其他對下奶有益的羹湯可以選擇，比如鯽魚湯、豬手湯、醪糟等。
這些湯品都有一定的下奶功效，而且沒有相關的副作用。
