吃中藥補(bǔ)腎的方法

　　南蘆參

　　南蘆參，味甘，可補(bǔ)腎壯阝日。治阝日痿早氵世，每日1克，嚼食或泡水飲服，1-2月愈。

　　鎖陽

　　性溫，味甘，有補(bǔ)腎作用。《本草原始》中記載“補(bǔ)陰血虛火，興陽固精，強(qiáng)陰益髓。”鎖陽治療阝日痿，古今同識(shí)。對(duì)于遺精早氵世者，清代個(gè)別醫(yī)家認(rèn)為不宜，“陽易舉而精不固者忌之。”《得配本草》中亦云：“精不固，陽道易舉，皆禁用。”而近代《內(nèi)蒙古中草藥》記載：“鎖陽治阝日痿遺精。”尤其是在盛產(chǎn)鎖陽的寧夏、甘肅、青海、陜西等省份的當(dāng)?shù)兀嘤糜谀I虛遺精早氵世。根據(jù)記載，對(duì)腎虛不固，封藏失職而遺精早氵世者，適合食用;而對(duì)陰虛火旺型或肝經(jīng)濕熱型早氵世遺精之人，不適合食用。

　　何首烏

　　性微溫，味苦甘澀，有補(bǔ)腎之力，凡腎虛遺精者，宜常食之。《何首烏錄》說它“益精，益氣力”。《滇南本草》稱它能“澀精，堅(jiān)腎氣”。明代藥學(xué)家李時(shí)珍認(rèn)為：“何首烏氣溫味苦澀，苦補(bǔ)腎，溫補(bǔ)肝，能收斂精氣，所以能養(yǎng)血益肝，固精益腎。”《本草匯言》也有“何首烏性善收澀，其精滑者可用”的記載。對(duì)心腎不交，或腎氣不固而遺精早氵世之人，食之頗宜。

　　肉蓯蓉

　　性溫，味甘酸咸，不僅適宜腎虛者，對(duì)腎氣不固的遺精早氵世患者，食之亦頗為宜。2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》即有“肉蓯蓉益精氣”的記載，《日華子本草》亦云：“治男于泄精。”

　　鹿角膠

　　性溫，味甘咸，能補(bǔ)血、益精，凡腎氣不足之遺精者，宜用開水或黃酒溶化服食。《玉楸藥解》中記載：鹿角膠“溫補(bǔ)肝腎，滋益精血。治阝日痿精滑”。明李時(shí)珍還說它“治尿精”。