區分腎陰虛腎陽虛
腎陰虛和腎陽虛明顯的的區別是陽虛怕冷，陰虛發熱。以下詳細介紹5種方法區分腎陰虛和腎陽虛。
觀察舌頭
陰虛的人，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄;陽虛則舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
看精神狀態
陰虛的人，燥熱不安，易怒;陽虛則畏寒肢冷，氣短懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭。
觀察冷熱
陰虛的人，怕熱，出熱汗，手心煩熱;陽虛則怕冷，出涼汗，手腳都發涼。
看病痛
陰虛的人，腰酸;陽虛則腰痛。
看面色
陰虛的人，顴紅，臉是絳色;陽虛則面色青白。
結語：對于腎虛大家在日常的生活中一定要多加的注意了，大家應該知道對于現在的很多人來說，很多的女性都會有腎虛的表現癥狀，所以大家在日常的生活中不僅要做好相對的預防之外，如果發現有腎虛的癥狀的話一定要及時進行調理。
