腎虛的原因及對策
女人跟男人相比，陽氣較弱，如果工作與家庭的壓力過大、飲食不注意預防寒涼，或是長期處在冷氣的工作環境中，很容易患腎虛，導致過早衰老。
女人腎虛毛病多
失眠多夢、掉發嚴重、易怒易躁、性冷淡、月經不調、變胖。是什么原因導致女人腎虛?女人又該如何補腎?為何腎虛的總是你?
熬夜經常行的熬夜往往會耗費人體能量，容易使人出現腎虛癥狀。
久坐不動
長久坐著不活動容易導致腎虛。天天坐在辦公室里，不經常活動的人很容易患上腎虛。
缺鋅、缺硒會引發腎虛
腎虛與神經內分泌系統的功能低下密切相關，缺鋅、缺硒會影響內分泌腺的功能，長此以往會引發腎虛。
煙酒過度
經常過度的吸煙喝酒，嚴重的會造成腎虛。煙酒有害是人人皆知的，如果長時間大量飲酒抽煙，對身體是極大的傷害，久而久之會導致腎虛。
精神壓力
過度焦慮，精神太過于緊張。現在生活節奏加快，如果長時間焦慮，精神壓抑較重，很容易引發腎虛癥狀。
