成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

健康飲食 紅薯的創意吃法最營養

  烤紅薯我相信很多人都愛吃,無論是大人還是小孩。的確烤紅薯很好吃。每次在街上都能看見烤紅薯地方圍著很多人。烤紅薯雖好吃,對我們的身體有利也有弊。我們要適量,好東西也不能貪吃哦。今天小編告訴你幾款紅薯的創意吃法,喜歡吃紅薯的朋友要好好學習哦。

  蜜汁烤番薯

  1、番薯去皮,切條,放入大碗中。

  2、加橄欖油、楓糖、百香果汁,拌勻。

  3、番薯塊倒入烤盤中,撒上鹽。

  4、加黑胡椒,放辣椒粉,不需要翻動,放入預熱好的烤箱烘烤,期間可翻動一次。

  芝士奶油焗紅薯

  1、紅薯用廚房紙包好,紙巾表面拍水。

  2、包好的紅薯放微波爐,高火叮5分鐘至熟。取出對半剖開,用勺子挖出紅薯肉。

  3、挖出的紅薯肉用勺子壓泥,加白糖、黃油和切碎的芝士,倒入牛奶攪拌。

  4、攪拌好的紅薯肉釀回紅薯托中,表面撒芝士。

  5、釀好的紅薯托表面刷蛋黃液,入預熱好的烤箱中,放在烤箱中層,180℃烤大約20分鐘。

  拔絲地瓜

  拔絲地瓜不算新奇吃法。不得否認它的美味很經典,很討喜!

  1、紅薯去皮切塊,鍋中放油,放入紅薯,小火慢炸。

  2、炸到筷子能輕松插進撈出瀝油。

  3、另起鍋放白糖和水,小火加熱至糖化。

  4、待白糖起白色泡沫,炒至泡沫消失。

  5、放紅薯,快速讓糖液裹勻紅薯表面,盛出放入抹了油的盤子上,吃的時候準備一碗涼開水。

健康飲食 紅薯怎么做好吃 紅薯的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 性色av一区二区三区夜夜嗨 | 国产精品丝袜在线 | 国产91av在线播放网站 | 亚洲国产欧美久久香综合 | av无码免费无禁无码网站 | 国产精品乱伦一区二区 | 国产精品美女久久久网站动漫 | 国产91密拍在线高清无删减 | 麻豆视频一区二区 | va天堂va亚洲va影视中文字幕 | 日本高清视频免费在线观看 | 97人妻无码免费视频一区 | 国产精品伦视频 | 日韩欧美天堂 | 制服师生av在线 | 日本高清在线播放一区二区三区 | 国产精品日韩一区二区 | 国产精品视频免费视频 | 国产a免费精品视频 | 成人熟女视频一区二区三区 | 国产成人年无码国产亚洲小说 | 一本久久知道综合久久 | 国产精品午夜福利1000集 | 国产精品成人永久在线 | 国产爆乳福利片在线手机观看 | 欧美日韩黄色网站在线免费 | 亚洲av无码乱码在线观看裸奔 | 国产精品日韩精 | 在线观看免费国产视频 | 狠狠色视频| 国产天堂久久精品网 | 91精品国产一区二区三区左线 | 亚洲丁香五月天缴情综合 | 午夜理论在线观看不卡大地影院 | 久久久久久久人妻无码中文字幕爆 | 日韩精品无码一区二区三区三州 | 亚洲欧美日韩高清一区 | 国产精品久久久天天影视香蕉 | 91桃色午夜福利国产在线观看 | 日韩一区二区三区 | 狠狠搜|