真正做到要做到飲酒養生：首先飲時心境要好、要適量、好溫酒喝、飲必小咽、不要混飲、空腹進不要飲、不要強飲、酒后少飲茶(很多人以為喝茶可解酒。其實酒后喝茶對身體極為有害。李時珍寫過：酒后飲茶，傷腎臟，腰腳重墜，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫、消渴孿痛之疾。)
喝啤酒的好處 可 雖然養生專家們都建議要少喝酒，但是酒與煙是有不同之處，因為少量飲酒是有一定要出的，研究人員就發現了一個冬季適量喝啤酒的好處：可預防感冒。
啤酒的苦味主要是由啤酒花中的α-酸(由葎草酮、輔葎草酮等組成的化合物)和β-酸(蛇麻酮等組成的化合物)引起的，這些物質能夠抑制微生物繁殖，延長啤酒的保質期。更重要的是，正是這些苦味物質讓啤酒有了特殊的清爽感覺和細膩的泡沫。在1519年，德國的巴伐利亞，威爾海姆公爵四世將啤酒花定為啤酒的法定“添加劑”(純屬中性詞，切莫恐懼)，這個傳統一直延續到今天。
而日本札幌醫科大學研究人員發現具有抗炎功效的化學物質蛇麻烯，正是啤酒花球果提取精油中的成分之一。
蛇麻烯其實在中國古代就已被用作一味藥，現代醫學又發現其抗炎作用，并有可能成為一種有效的治療炎癥性疾病的工具。因此，在一定程度上，能預防感冒和治療感冒。
結語：看完了以后是不是覺得很有道理啊。是不是很多朋友平時都不太注意喝酒養身的習慣呢?，F在了解很多原來少量飲酒，不但有利健康，還可以預防疾病哦。
