生活中有很多急救方法，一些朋友總是信以為真，雖說有些方法是有效的，但有些方法卻會導致被救者生命遭受威脅，讓我們來看一看有哪些急救土方法經常被人使用，卻容易導致健康受損吧。
人生在世磕磕碰碰是難免會出現的事情，當自己出現這些情況時，切記，一定不要自己隨意使用土方法治療，好到醫院去看一看。
扭傷腳熱敷——更痛更腫
腳扭傷后馬上熱敷，會讓腳踝變得更痛、更腫。
建議傷者立刻停止著地活動，穩定受傷部位，前24~48小時，可用冷敷的辦法抑制出血。外用藥物好是在受傷一到兩天后使用。
如果表面看起來傷勢不嚴重，盡量讓受傷部位休息，并繼續24小時施行冷敷，直至腫脹和痛楚減退，有需要時尋求醫療救助。48小時后，可采用熱敷。
需要提醒的是，感覺神經敏感或遲鈍的人(如糖尿病、中風患者)，血液循環機能異常的傷者，冰敷與熱敷時應格外小心。如果身體有開放性傷口，或皮膚對溫度特別敏感，應避免冰敷和熱敷。
卡魚刺拍背、喝醋、咽飯團——窒息
如果有異物卡在了喉嚨，出現窒息、呼吸困難、嗆咳甚至呼吸驟停，千萬別拍背或者用手指伸入喉嚨去取，這樣不僅沒有效果，還會使異物更深入呼吸道。
而醋在食道內無法停留，因此喝醋不能達到軟化魚刺的目的。強咽飯團不但無效，而且帶有危險性，因為魚刺扎入咽喉或食道黏膜時吞下飯團，只會使魚刺扎得更深。
正確的做法是，將壓舌板(在家中可用筷子、牙刷)放在舌部前2/3處，輕輕平壓，觀察整個口咽部，能看見的刺就直接用手或鑷子取出。
若看不見或當事人不能說話，應及時就醫。
流鼻血仰頭——肺炎、窒息
把頭仰起不但不利于止血，還會使鼻血倒流至咽喉、食管、氣管和胃，引起不適、惡心;
流鼻血過多的患者還會把吞入的血液嘔吐出來;
不停俯身和仰起頭，更會增加鼻腔出血;
出血量很大時，仰頭還易把血嗆入氣管及肺內，造成吸入性肺炎，甚至有引起窒息的危險。
正確的做法是：坐下來，身體稍微前傾，張開嘴巴，用嘴呼吸;用大拇指和食指捏住鼻翼兩側，朝后腦勺方向擠壓10分鐘，以稍有痛感為宜。
如果還出血，可稍微移動一下捏的位置，直到血止住。如血流不止，應立即就醫。
燒傷燙傷抹牙膏、雞蛋清、醬油——感染
在創面上擅自涂抹，不僅沒有治療燒燙傷的作用，有時還會掩蓋創面，使醫生無法立即確定創面的大小和深度。
不僅會增加患者的痛苦，還容易導致細菌滋生和創面感染，必須要先清洗再施救。
對于中小面積淺度燒傷，冷療可以減輕熱力對創面的進一步損傷，迅速緩解疼痛，且簡單易行。
具體做法是，將燒傷、燙傷創面在自來水龍頭下沖淋或浸入清潔冷水中(水溫以傷員能耐受為準，一般為15℃～20℃，夏天可在水中加冰塊)，或用清潔冷水浸濕的毛巾、紗墊等敷于創面，但過低溫度的冷療也對創面不利。
