而在喝粥的時候則減少了促進唾液分泌的步驟，這也在無形之間增加了胃部的負擔。另外，經常喝熱粥更不合理，因為過熱的粥會對腸胃產生刺激，從而對胃黏膜產生不利的損傷。

　　所以，對于一些胃部不好的人來說，盡量少喝粥，并且再喝粥的時候也要像吃米飯那樣細嚼慢咽，多咀嚼幾次。

　　另外，一日三餐一定要定時定量，千萬不要等到肚子餓了在進食，尤其是一些胃部有疾病的患者，這樣會對胃部產生嚴重的損傷。另外，也不是說每餐食用越多越好，盡量保持在7分飽，以免加重腸胃的負擔。

　　恍然大悟

　　聽到這里，完顏如夢初醒一般：“原來我一直認知錯誤!哎，看來我得好好研究下養胃的注意事項了!”

　　突然，此時陳沒藥和完顏母親有說有笑的走過來，剛到家門口，看到院子里熱鬧的景象，陳沒藥向里面奔過來，調侃的說：“喲，什么風把你倆吹來了?”

　　修為笑了笑沒說話，此時小葫仙頓時嚴肅的說：“是呢?俺們都站了半天了，也沒人邀請我們進屋坐會，哼!”

　　博得眾樂

　　這句話，瞬間逗樂了在場的所有人，這個時候完顏母親熱情的招呼小葫仙和修為趕緊進屋。

　　陳沒藥則接下修為手里的中藥說：“這是?”

　　“沒錯，是給伯母調理身體的。”修為說。

　　小葫仙又接過話茬說道：“這可是修為費盡好大心思準備的，對胃部有很好的調理作用!”

　　這個時候，完顏母親有點不好意思，連忙道謝。

　　隨后，修為又向完顏母親說了一些日常養胃的飲食事項，以及個人情緒千萬不能大起大落，經常發火生氣，這都會對胃部產生諸多不利的危害。并且讓完顏謹記在心，這些日子就暫且在這住幾天，正好服侍母親。

　　突然，一群人說了一會之后，整個氛圍突然陷入了一片沉默中。而此時小葫仙的眼神則轉向修為，示意其趕快說，而修為則顯得有點猶豫。修為到底說出實情了嗎?下面會發生什么有趣的故事呢?更多精彩，一起來看下一期!

    本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。