二、孩子補鈣誤區

　　上面說到的是老年人在生活中的補鈣誤區，在生活中除了老年人，大家關心的無疑就是孩子的補鈣問題了，特別是家中有剛出生時間不久的孩子、以及還在上學的孩子。

　　不少家長是會不斷的給孩子進行補鈣，其實不然，這樣做是會造成很多補鈣誤區的。

　　1、吃大量的鈣片

　　孩子補鈣成了家長為關心的話題，不少家長會購買大量的鈣片來給孩子吃，認為這樣補鈣有效，其實不然，單純的補鈣并不能治療兒童缺鈣，很多時候，補鈣還需要維生素D的加入。

　　鈣片進入身體，被身體吸收是需要維生素D的參與才能完成，但是，這樣的搭配方式有一個需要注意的地方，那就是過度的攝取維生素D是會造成身體中毒的情況。

　　這樣的結果，無疑是不好的，因而，在生活中補鈣的時候要特別注意，不能單純的吃大量的鈣片進行補鈣。

　　2、吃鈣片就能長高

　　孩子的個頭高是不少父母希望的事情，為此，他們會給孩子吃大量的補身體的食物。不少人會說孩子補鈣也是能夠長高個頭。

　　不少家長會誤以為孩子沒有長高是因為缺鈣導致的，畢竟孩子處于長身體的重要時候，單純的缺鈣是會導致孩子不會長高。

　　其實不然，一個人的身高，和遺傳有很大的關聯，除了遺傳原因外，還有非常健康的內分泌系統，這樣的內分泌系統是需要鈣、維生素D共同參與。

　　嬰兒和青春期的兒童骨骼生長是快的，這個時候也是身體中鈣存儲量多的時候，但是，過多的補鈣是不科學的，是會影響到孩子的胃口，對于正常的食物攝取都會產生厭煩的想法。

　　這樣的結果無疑和補鈣本身的初衷是相背離的。同時，對于長身高也是有很大的影響。

　　因而，在生活中認為補鈣就一定會長高身體這個誤區一定要記住。千萬不要為了一味的補鈣長身高，而造成身體出現不必要的病癥。

　　結語：通過上面關于老年人、孩子補鈣的簡單介紹，想先大家對于老年人、孩子補鈣時候出現的誤區有了更多的了解，這些補鈣誤區希望能夠得到大家的重視，在生活中補鈣的誤區遠遠不止上面說到的這些，還有很多，希望上面的介紹對于正在補鈣中的你有所幫助，避免補鈣誤區，通過合理、科學的方式進行補鈣，以此達到保健身體的目的。