3、胸罩大小要適合
乳房的大小是在不斷變化的，為什么這么說呢?因為胸部主要由脂肪構成，身體在新陳代謝的過程中會出現是胖是瘦的現象。有一句話：“胖先胖胸，瘦先瘦胸”，所以隨著身體的微妙變化，我們的胸部大小也是在不斷變化的。
大家必選選擇適合自己尺寸的胸罩，才能起到保護乳房的作用，否則將會傷害乳房的健康發育。胸罩過小，將會壓迫乳房部位，導致其血管不夠暢通，出現乳房淤血。胸罩過大，將無法起到塑性的作用，更起不到支撐保護的作用。
那么，什么樣的胸罩才是適合自己的呢?即不可過松，也不可過緊。罩杯能夠完全包裹住我們的乳房部位，且不會留下壓痕即可。但是，也不可選擇過大的罩杯，在運動或者走路時會增加乳房個衣服的摩擦，不利于胸部健康。
4、胸罩清洗很重要
胸罩直接接觸女性的乳頭部位，乳頭部位的“毛孔”會直接接觸到胸罩的細菌和汗漬。所以胸罩的衛生非常重要。那么我們要如何清洗胸罩才能避免病菌感染呢?
首先，本君建議大家選擇內衣專用的殺菌肥皂來清洗內衣。內衣要做到無毒無害，不僅要選擇好的布料，還要選擇好的清洗劑。很多人喜歡用洗衣液或者洗衣粉來清洗，其實這是不科學的。洗衣液和洗衣粉中都含有不同含量的香精，而這些物質殘留在內衣中，與皮膚直接接觸是有害無益的。
其次，本君建議大家在洗內衣的時候要多漂幾次水。正常情況下，不管是手洗還是機洗，衣服漂2次水即可。但是在清洗內衣的時候，本君建議大家還是要多漂洗幾次，將其中的清洗液徹底漂洗干凈。
結語：上述文章中，本君為大家介紹了一些穿胸衣的禁忌，以及如何健康清洗胸衣。女性朋友千萬不可以忽視胸衣對身體的傷害和其獨特的保護功能。我們不僅要選擇適合健康無害的內褲，還要選擇好適合自己身形的胸衣。此外，還要注意我們的乳房健康，定期自我檢測一下乳房周圍是否有腫塊。后，祝愿所有的女性朋友都能擁有健康的乳房。
