牙膏
我們每天都會接觸到牙膏，牙膏中含有的有害物質會直接通過口腔進入人體內部。聽起來是很可怕的事情，我們每天都在“吃”毒素?牙膏過多使用不僅不會預防口腔疾病還會導致口腔疾病的滋生，嚴重著還會患口腔癌。牙齦疾病包括牙齦腫痛、牙齦出血、口腔潰瘍等等。這些牙齦疾病會誘發心臟病，還會增加中風、骨質疏松、呼吸疾病、糖尿病等的風險。
牙膏中的研磨劑在摩擦牙齒的同時也會傷害到牙齦。此外，牙膏中含有一種叫"月桂醇硫酸鈉"的化學物質，它可能會導致腸胃病和肝中毒。月桂醇硫酸鈉過多還會導致口腔潰瘍，嚴重者致口腔癌。所以本菌建議大家在保持口腔衛生的同時要控制好牙膏的使用量，不能擠太多，刷牙次數一日2次即可。
空氣清香劑
很多人喜歡在家里噴空氣清香劑，把家里搞得香噴噴的。殊不知，這些“香味”都是化學物質合成的，時間久了對人體是有傷害的，甚至會致癌。如果想要環境宜人，可以選擇放些花草，這樣不僅可以讓房間充滿淡淡的花香，還能利用植物的光合作用凈化空氣。本菌在此要特別提醒大家，千萬不要在浴室里面放這些清香劑。因為在浴室洗澡時，浴室內的溫度會迅速升高，這些清香劑被蒸發之后會形成大量的有害氣體，在高溫中這些有害氣體的毒性會更強，可能會導致肺癌、白血病。
廁所垃圾簍
廁所里放個紙簍是好是壞?好是可以防止廁所下水道被廢紙堵塞，壞的是廁所的垃圾簍是細菌飛速繁殖的地點之一，導致衛生間成為病毒滋生的場所。所以每次在家里上完廁所，及時將廢紙帶出家門，丟棄至小區的垃圾場。這樣可以有效防止家里的衛生間成為“病毒工廠”哦。
結語：看完的講解，是不是對我們的生活環境要做一次大檢查了呢?沒錯，這些微不足道的地方就是細菌和病毒的秘密聚集地。預防疾病要從生活中的點滴開始。生命在于自己，只有我們自己的保護意識增強了，我們的身體才能真正的健康起來。
