不要以為秋冬躲在屋子里就可以逃開紫外線，偷懶不防曬。要知道玻璃可以組個UVA但是對于引發肌膚光老化的UVB束手無策，而且日光燈、電腦輻射也是肌膚潛在殺手，所以即使長時間處在室內也要一絲不茍的防曬。選擇SPF15~30之間的保濕成分防曬霜，過高的SPF值不僅對防曬效果提高不大而且還會給肌膚帶來不必要的負擔。

　　誤區四：冷熱水交替洗臉能幫助去浮腫

　　方法倒是沒錯，但是水溫如果差距較大，冷熱的劇烈變化，引起肌底血管的迅速擴張收縮導致其破裂，反應到肌膚表層就是我們常說的紅血絲。所以說紅血絲并不一定是因為敏感哦，秋冬兩季，室內外的溫差也會導致類似狀況。改善紅血絲困擾，平日多攝入維生素C、維生素E的食物，強化血管壁，避免脆弱的血管被自由基破壞，從而提高肌膚抵御外部刺激的能力。維生素K幫助提高血管韌性，防止劇烈擴張收縮引起血管破裂。花椰菜、蘆筍都含有豐富的維生素K。

　　誤區五：秋冬季皮膚的吸收能力會變差，面膜效果不明顯

　　秋冬季皮膚干燥，保濕面膜必不可少，但是由于氣溫低，冰涼的面膜接觸面部之后會讓毛孔收縮，精華成分滲透受阻。敷面膜前用溫熱的毛巾敷臉3分鐘，擴張毛孔讓養分順利抵達及覅。敷面膜中用熱毛巾敷在后頸，放松肌肉同時加速血液循環幫助養分吸收發揮功效。或者面膜前片狀面膜用溫水加熱，膏狀面膜事先在手掌加溫，也能起到加速滲透吸收的效果。

　　誤區六：精華液越濃稠越好

　　很多女生認為精華液越濃稠保濕效果越好，越適合秋冬使用，其實高保濕與濃稠質地并不掛鉤，甚至過于黏稠的精華液，其中大量的大分子膠會附著在肌膚表層，妨礙后續養分滲透，反而質地輕薄、流動性高的精華液更易吸收并滲透肌底。用過質地濃稠精華液的女生，都遇過之后擦面霜“起泥”的情況。這首先提醒你要換一款輕薄的精華液了，如果忠實于此款精華液，那么退而求其次的方法是涂抹前先將精華液在手心對揉，再用掌心從中間向兩邊平推開，不要來回搓。大概等上3 分鐘再擦面霜，搓泥情況會改善很多。

　　誤區七：熬夜以后皮膚需要大補?趕緊上片面膜急救

　　熬夜后用一片面膜讓肌膚瞬間回春?看似沒有問題，但無形中卻傷害了肌膚。熬夜后肌膚干燥、缺氧、耐受性下降，此時敷一片高營養面膜，短時間抑制毛孔呼吸，加速面部循環，反而破壞肌膚自身平衡狀態，容易引發敏感。熬夜后首要任務是清潔&舒緩，讓肌膚自我修復，等待微過敏狀態的消失，再進補才是良策啊。

　　誤區八：肌膚狀態不好，天天敷高營養型面膜修護OK么

　　皮膚完全消化一次面膜養分與新陳代謝相關，天天敷高滋養型的面膜肌膚也吸收不了，反而造成養分過剩，增加不必要的負擔，生出脂肪粒和痘痘。但如果肌膚在極度缺水狀態，可以嘗試連續7天的“密集補水法”連續7天敷單純補水面膜，將肌膚調理到水分充足狀態，隔周2~3天一次，就能一直持有Q彈水潤肌。

　　誤區九：把面膜精華涂抹在眼周，也順便做個眼膜吧

　　面膜可以敷在眼皮上嗎?除非有特殊說明，或者是有蓋眼式的設計。否則好不要敷在眼皮上。眼周肌膚比面部肌膚薄且更容易敏感，如果面膜成分比較刺激很可能引起眼周肌膚干燥不適。尤其是水洗式的面膜，涂抹時一定要避開眼睛周圍。

　　誤區十：燙燙的毛巾敷臉很舒服，還可以對付痘痘