疾病因素
1、糖尿病
糖尿病患者血糖水平過高，腎臟為排出多余的糖分，會增加尿液生成，導致身體大量失水，引發口干。除口干外，糖尿病患者還可能出現多飲、多食、多尿及體重下降等癥狀。若懷疑是糖尿病所致，應及時就醫，進行血糖檢測。
2、干燥綜合征
這是一種自身免疫性疾病，會侵犯唾液腺和淚腺，導致唾液分泌減少，引發口干舌燥。患者除口干外，還可能出現眼干、皮膚干燥等癥狀。干燥綜合征需要通過專業的醫學檢查進行診斷，并接受相應的治療。
3、甲狀腺功能亢進
甲亢患者基礎代謝率增高，交感神經興奮，會出現多汗、心慌、口干等癥狀。若伴有這些癥狀，需進行甲狀腺功能檢查，以明確診斷。
應對方法
保持良好的口腔衛生：睡前刷牙、使用漱口水，能減少口腔細菌滋生，防止因口腔問題導致的口干。
調整睡眠姿勢：嘗試側臥或抬高床頭，可減輕因重力作用導致的咽部阻塞，減少張口呼吸的發生。
及時就醫：若口干舌燥癥狀持續不緩解，或伴有其他不適，應及時前往醫院進行全面檢查，以便明確病因，進行針對性治療。
夜晚睡眠時的口干舌燥看似是小問題，實則可能是身體發出的健康警示。了解背后的原因，采取科學有效的應對措施，不僅能改善睡眠質量，更有助于維護身體健康。
